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1 岁以下的婴儿需要充足的睡眠
就像夜间断奶一样,大多数6到9个月大的宝宝晚上已经可以睡饱觉了。但由于身体发育等各种原因,宝宝可能会出现睡眠倒退。原本睡得很好,但后来开始晚上经常闹腾。
出牙疼痛的家长可以洗手,轻轻按摩宝宝的牙龈;他们还可以使用较冷的奶嘴或口香糖让宝宝咬(不要让它太冷)。
分手焦虑—— 职场妈妈上班后,宝宝早上很容易醒来,很想多花点时间陪伴妈妈。下班后多花点时间陪伴宝宝,晚上尝试和宝宝一起睡(使用拼接床或与不同的床共用一个房间)。
—— 宝宝学会了一项新技能(爬行、站立、行走等),想在早上半醒的时候练习。父母可以在白天给宝宝更多的时间。移动会消耗能量。
或者瓦藻呢?如果你只是早上不睡觉,可能是你调整了作息时间。是时候调整你的日程安排了。只要您睡眠充足且精力充沛,稍微推迟就寝时间就可以了。
这里的宝宝晚上基本都会因为饥饿而醒来。宝宝还不能区分白天和黑夜,胃容量足以支持宝宝长期睡眠。这个阶段,妈妈只能辛苦了:陪着宝宝起床,吃完奶再去睡觉。
一般来说,宝宝在3个月左右就会开始学习“翻身”。这一动作发展的里程碑将持续刺激宝宝的大脑,他甚至会在梦中练习翻身。这通常会有两种结果,要么宝宝翻身后逐渐学会趴着睡,要么不翻身就哭醒。如果他翻身后拒绝趴着睡,无法翻身,他就会哭着醒来,不得不请妈妈帮宝宝重新翻身。
如果气候太热或太冷,给宝宝盖的被子不合适,也会导致宝宝夜醒。通常当宝宝晚上醒来哭闹时,他就处于浅睡状态。只要妈妈及时发现宝宝不适应温度,及时给宝宝加盖或脱掉被子,宝宝就会很快重新入睡,而不需要哄睡。
理论上来说,只要宝宝在6个月前定期充足补充维生素D,就不会缺钙。但如果是哺乳期的妈妈;妈妈本身钙就过剩,怎么能强行说宝宝不缺钙呢?因此,如果宝宝睡眠不好、一有声音就醒,或者睡觉时无缘无故头上出汗,都是缺钙的症状。那么妈妈要定期给宝宝补充维生素、D,或者间接补充钙质。
这种夜醒的主要症状是宝宝先在床上喘息,然后醒来并开始哭闹。如果用手摸肚子,感觉有胀气,或者拍打肚子时发出扑通扑通的声音,那就说明你有胀气了。
这种情况多是因为睡前吃得太多,或者吃的奶粉不需要融化。尤其是市场上有很多二次成型的奶粉。牛奶在加工过程中被反复加热,导致牛奶中的蛋白质与糖结合形成含糖大分子,很难消化。
因此,妈妈们在购买奶粉时,最好购买一次性冲成粉的奶粉,比如美素嘉尔。仅经过一次控时控温处理,可以很好地保留牛奶中的天然营养小分子。蛋白质很容易吸收和消化。宝宝吃了,就不容易腹胀、便秘,夜里也不会频繁醒来。
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