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由于宝宝的身体抵抗力相对较弱,对外界病菌的抵抗能力比较弱,生病影响了正常食物的吸收,导致营养摄入不足,不利于身体的恢复,导致感冒长期持续。
但你知道宝宝发育过程中免疫力发展的大致情况吗?应对妈妈们最关心的健康话题,只有知己知彼,知己知彼,才能立于不败之地!
在怀孕的前三个月,准妈妈将血液中的免疫球蛋白抗体通过胎盘输送给胎儿。免疫球蛋白G (IgG) 是唯一可以通过胎盘到达胎儿的抗体。它被认为是最小但最丰富的抗体。 IgG抗体可合成体内75%80%的抗体,存在于体液中。它们是抵抗病毒感染和细菌感染的最重要的抗体。
这些抗体构成了新生儿免疫系统的基础。它们可以识别并阻止细菌、病毒、真菌等有害物质进入宝宝体内;同时,它们还可以触发其他免疫细胞激活。
母亲在产后最初几天的初乳中也含有抗大肠杆菌和香草精的抗体。持续母乳喂养的婴儿将继续通过母乳从母亲那里获得抗体。由于抗体是从母亲“遗传”而来,因此这被称为“被动免疫”。在宝宝建立自己的免疫系统之前,来自母亲身体的免疫力可以帮助宝宝在最后几个月避免疾病和外部感染。
在接下来的几个月里,通过母亲传播的抗体数量将稳步减少。当健康的宝宝长到2-3个月大时,体内的免疫系统就会开始产生自己的抗体。在此期间,宝宝的身体也会经历一段血液中抗体水平较低的时期。这是因为母体抗体减少,婴儿刚刚开始产生自己的抗体,速度肯定比成人慢得多。
当宝宝半岁的时候,从子宫里带来的母源抗体就大量消耗殆尽。婴儿开始拥有并使用真正“自给自足”的抗体。然而,它们无法一次性达到良好的保护水平。
1岁至2岁之间,宝宝自身的免疫力仅限于1岁至2岁,这也是孩子最容易受到细菌和病毒感染的时期。例如,呼吸道合胞病毒(RSV)只能引起成人和3岁以上儿童的正常轻微感冒;但在婴儿中,它可能会变成肺炎。
其他细菌性疾病,如脑膜炎或败血症,也对婴儿构成巨大威胁。然而,目前的常规免疫接种可以有效帮助儿童降低这些疾病的风险。
没有研究能够证明这一点。不过,洗脚时,妈妈轻轻地揉搓宝宝的脚,让他感觉舒服,可以安神,有利于睡眠。需要特别注意的是,除非医生同意,给宝宝泡脚时不要使用药物,水温不要超过40。
这说得通。英国专家发现,一些父母把家里打扫得非常仔细,以至于他们的宝宝无法接触到任何细菌,因此他们没有机会“训练”自己的免疫系统。所以,宝宝的生活环境不能太干净,但这并不意味着宝宝的生活环境不能太干净。无需进行日常清洁。
这种方法不适合婴儿。大蒜和大葱含有丰富的杀菌成分,确实对预防感冒有益。但它们的味道对婴儿来说太刺激了。仍在吃辅食的宝宝不宜多吃。
总是对的。苹果富含维生素、纤维和抗氧化剂,但对于成长中的宝宝来说,苹果并不是免疫力的决定性因素,必须做到均衡饮食。
说得通。婴幼儿的内脏器官娇嫩,消化吸收功能尚未完善。虽然身体生长旺盛,对营养物质的需求迫切,但脾胃的消化功能却相对不足。暴饮暴食会增加胃肠道负担,扰乱消化功能,容易造成积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。如果宝宝总是生病,会对免疫力产生不好的影响。
其实,自从宝宝出生以来,他的免疫系统的组成部分就和成人一样,但还是太脆弱了,因为还没有积累足够的防御经验,没有接受足够的防病锻炼。因此,除了从感冒或疾病中“积累经验”之外,健康的生活习惯和护理方法也可以帮助宝宝培养强大的免疫力。
锌参与免疫功能,对免疫功能具有营养和调节作用。秋冬季节,宝宝容易出现呼吸道感染,因此要特别注意补锌。不过,补锌并不意味着给宝宝补充锌或其他产品。就是在均衡饮食的前提下,在日常饮食中添加一些锌补充剂。富含锌的食物,如坚果等。
疫苗接种是被动免疫的过程。疫苗主要用于预防婴儿患上影响其生长发育的严重疾病。虽然疫苗接种可以刺激免疫系统的发育,但免疫力的增强取决于很多方面。
母乳中含有大量的免疫物质,可以增加宝宝的免疫力和抗病能力,可以防止宝宝因病毒入侵而生病。所以不要错过母乳喂养宝宝的机会。当无法维持母乳喂养时,为宝宝选择含有乳铁蛋白成分的配方奶粉也能满足宝宝的成长需要,因此无需单独添加乳铁蛋白补充剂。
母乳初乳中乳铁蛋白的含量为6-8g/L,一般母乳中的含量为2-4g/L。牛初乳中乳铁蛋白的含量为1g/L,牛普通奶的含量为0.02-0.35g/L。母乳中乳铁蛋白的浓度比牛奶高20倍。
研究表明,成年人睡眠不足会导致自然杀伤细胞减少,免疫系统抵御细菌和癌细胞的能力下降,使人更容易生病。这对于孩子来说也是一样的。建议新生儿每天至少睡眠18小时,幼儿每天需要12-13小时,学龄前儿童每天需要10小时。
尽量保证孩子每天吃5份水果和蔬菜(幼儿1份相当于2汤匙;年龄较大的孩子相当于1杯。1汤匙=15ml,1杯=236.6ml )。
对于宝宝来说,在添加辅食之前,饮食一定要均衡、营养丰富,并注意水果和蔬菜的摄入;添加辅食后,家长可以根据宝宝的年龄逐渐增加水果的品种。便宜的水果蔬菜泥或蔬菜汁可以帮助宝宝补充动物营养素。
加强日光浴、气氛浴、水浴。一个月后的宝宝可以根据年龄能适应的时间长短充分享受“三浴”(水浴当然是在室内)。它们可以帮助宝宝调整身体对温度的适应和调节,对于增强宝宝体质、训练抵抗力很有帮助。
增加户外活动。在公共场所与其他宝宝接触,不仅是增强和锻炼宝宝免疫力的一种方式,而且有利于宝宝的身心健康发展。
增强对冷空气的抵抗力。用干净的毛巾浸入清水中,拧至水满但不滴水为止,用毛巾盖住宝宝的鼻孔和鼻翼(注意不要堵住鼻孔,以免堵塞),持续3-5分钟每次一次,每日3-4次。有助于保持宝宝鼻腔湿润,训练适应冷空气的能力。
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