教育宝宝添加辅食，不要随意添加。婴幼儿辅食常见问题

2023-09-21 04:55:38 来源：本站

给宝宝添加辅食时，尽量避免添加盐、糖、鸡蛋等类型的食物

给宝宝添加辅食时，尽量避免添加盐、糖、鸡蛋等类型的食物。宝宝的胃受不了。宝宝添加辅食一定要遵守规则。那么，婴幼儿添加辅食时常见的问题有哪些呢？接下来八宝网小编就来说一下。

有家长说，便秘的宝宝需要蜂蜜水，但一岁之前千万不要添加蜂蜜。由于蜂蜜中含有一种细菌，会引起婴儿感染甚至中毒，所以对于婴儿便秘，建议用橙汁或酸梅汁代替蜂蜜。

宝宝一岁后添加牛奶前需要母乳或配方奶，因为牛奶中缺乏重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月，宝宝仍需喝500毫升至800毫升母乳还有配方奶，不过此时的牛奶已经可以用来煮一些菜肴了。

草莓是水果中最容易引起过敏的食物。特别是如果宝宝患有哮喘或湿疹，应避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的婴儿吃。 9个月以下尽量不要吃猕猴桃。

六个月以下的宝宝不能吃任何含有麸质的食物，如面粉、燕麦等，通常会引起过敏的食物尽量晚添加。

应该等到宝宝可以用杯子后再喝果汁。宝宝9个月左右的时候，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也是最容易吸收的。白葡萄汁、苹果汁和梨汁是宝宝刚开始时最喜欢的饮料。橙汁太酸，对宝宝胃肠道刺激太大，应稍后添加。所有果汁在给婴儿饮用之前应至少稀释两次。每日用量不宜过多。一岁之前不要超过100毫升，一岁到四岁之间不要超过200毫升。喝太多果汁很容易引起宝宝腹泻。

从少到多。添加辅食前，可以给宝宝少量加铁米粉，第一天1勺米粉，并检查宝宝是否有呕吐、皮肤过敏或腹泻等情况。如果不逐渐增加，6-7个月后用勺子吃可以代替一份奶量。引入一种到多种单一食物的方法，有助于妈妈检查宝宝是否对食物过敏。例如，在介绍蔬菜时，每种蔬菜泥都尝1-2次。 3-4天后，宝宝会习惯这种蔬菜，然后改用另一种蔬菜来刺激味觉发育。

注意饮食技巧。教育孩子尽可能主动参与进餐。例如，7至9个月的孩子可以抓食物，1岁后可以用勺子自己吃饭。这样不仅可以增加宝宝吃饭的兴趣，还可以通过眼手运动协调，帮助培养独立能力。

添加辅食的时间和方法不当。过早给宝宝喂半固体食物，会影响母乳中铁的吸收，增加食物过敏和肠道过敏的机会；太晚吃辅食会错过味觉和味觉功能发育的关键年龄，引起暴食行为。特别是，它增加了断奶的难度，导致婴儿营养不良。另外，不要用奶瓶给宝宝喂半固体食物，因为这会导致宝宝无法自动品尝和吞咽食物。

如果能量和营养摄入不足，在8-9个月时，宝宝可以进入密度较高的半固体食物。如果宝宝经常进入低能量密度的食物，或者摄入量太低，宝宝吃完后会不满足，体重也不会增加。晚上落地或睡觉后多次醒来，要求吃饭，宝宝吃完后就顺利入睡。对于6个月以后的宝宝，要增加食物的能量密度，避免给宝宝过多的流食，减少宝宝吃的食物总量。

频繁进餐后胃的排空与消化能力密切相关。婴儿进食频繁，每天超过7-8次，或夜间进餐次数增多，导致胃排空不足，影响婴儿食欲。正常情况下安排宝宝一天吃6餐，有利于形成饥饿的生物循环。

食欲不振的幼儿可以准确地判断能量摄入的能力。这种能力不一定是一顿饭就能体现出来，而是可以在连续几顿饭中表现出来；年幼的孩子可能一顿饭吃很多，而第二天的早餐却什么也不吃。改变饮食行为提醒孩子们调节饮食的能力。因此，家长不必对孩子一顿吃很多或一顿没吃太紧张。宝宝需要时间自己调整。

家庭成员的营养。父母和祖父母现在花更多的时间在孩子身上。如果宝宝一顿饭吃不够，父母就会追着宝宝喂饭，甚至打扰宝宝吃东西。家里将没有食物。如果偏食，家里的食物要均衡、多样化，孩子的饮食习惯就会得到很好的教育。相反，强迫进食会增加孩子对食物的厌恶，增加偏食习惯的危害。