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夏天带孩子外出如果不做好防晒措施,很容易被晒伤
立即带孩子躲到树荫下或其他避难处,帮助孩子的皮肤尽快补充水分。将医用毛巾浸入冷水中,敷在脱皮部位10分钟。用冷水冰敷,可以减轻烧灼感,让皮肤逐渐恢复,或者用清水浸泡受伤部位,镇静舒缓皮肤。给宝宝洗澡,在洗澡水中加入一小勺小苏打。让宝宝洗澡,还可以给皮肤降温,缓解红肿。洗澡时不要使用肥皂,以免刺激伤口。涂上一层保湿乳液或薄荷香膏,然后放松休息。
晒伤是指紫外线引起的皮肤发红、烧伤、炎症等损伤。晒伤还会引起婴儿脱水、发烧、感染、中暑等。晒伤的长期不良后果包括皮肤老化(即皱纹)和皮肤癌。研究表明,“婴儿或儿童的一次严重晒伤会使成年后患恶性黑色素瘤(最致命的皮肤癌)的风险增加一倍。”
皮肤如果不做好防晒保护,短短15分钟就会被紫外线伤害。皮肤晒伤的第一个迹象是皮肤变成粉红色。皮肤反应在阳光照射后4至6小时开始出现,并在12至24小时后达到高峰。暴露在阳光下的皮肤会出现明显的红肿和水肿。严重时会出现水疱、大疱,并伴有瘙痒、烧灼感或刺痛感。轻度晒伤通常会在2 至3 天内逐渐消退,并出现脱皮和色素沉着。出现水泡、糜烂者,恢复时间约为1周。
父母应该注意是否有晒伤或脱水的迹象(粉红色皮肤、婴儿焦躁不安、过度哭泣),如果出现,请将婴儿“从阳光下拉出来”并治疗发红的区域。
立即离开炎热环境:转移到走廊、树荫下、空调房等通风阴凉处。冷却方法要轻柔,避免突然下降。例如,中暑的孩子不宜立即带入温度过低的空调房间。
药物祛热:可口服仁丹、十滴水、藿香泻气水等药物,也可在额头上涂抹清凉油、风油精等药物。但家长不要擅自给他们服用退烧药、抗生素等药物。
饮食调整:在有意识的环境下,家长应让孩子多次喝淡盐水,补充足够的水分和盐分。基本康复后,宝宝的饮食要清淡,不要给孩子吃清淡的食物。多喝绿豆粥、冬瓜汤、鲜果汁等。
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