吃水果会导致孩子性早熟吗？如何正确给宝宝选择水果-教育

蔬菜和水果都是很好的食物，一年四季都会有丰富的应季水果。但公众应该清醒地认识到，当今的农业科技激素诱导栽培已经打破了果蔬生长的规律。市场上摆满了反季节的水果和蔬菜。成长期的宝宝经常吃激素诱发的水果，也会出现性早熟的现象。家长千万不能大意。那么为什么宝宝吃水果会出现性早熟呢？下面，八宝网小编就跟大家分享一下宝宝避免性早熟的习惯。家长在吃水果时要慎重选择水果，选择不含激素的水果。下面我们就来看看如何给宝宝选择水果吧。

 

近年来，儿童性早熟的比例有所增加。比如男孩子长胡须早，女孩子乳房肥大、月经提前。一切都与激素物质的摄入密切相关。

1、外观颜色：一般激素类水果的形状非常大且不寻常，外表光鲜亮丽，果肉的味道一般。 2、反季节供应：反季节蔬菜、水果几乎都是靠激素生产的。 3、使用膨化剂：早期上市的特大草莓、大猕猴桃大多经过膨化剂处理。 4、使用催熟剂：红荔枝、西瓜切开后果肉呈红色，但种子未成熟，味道不甜，可采用催熟剂处理。 5、喷洒雌激素：还有喷洒雌激素的大无核葡萄等，这样孩子就尽量少吃水果。虽然目前医学界对于激素类水果与儿童性早熟的关系还没有明确的结论，但对人体肯定不会有危害。

1、苹果：富含锌，是促进生长发育的重要元素。核酸和蛋白质是与记忆密切相关的不可缺少的元素。常吃苹果可以增强记忆力、提高智力。食用建议：营养丰富，具有保健作用。苹果制成的果汁、果泥、苹果片和苹果块都是极好的婴儿辅助食品。 2、香蕉：香蕉的钾含量较高，对心脏和肌肉功能有好处。同时香蕉可以帮助治疗便秘，对于保持宝宝消化道的通畅非常有好处。食用建议：吃香蕉还可以帮助宝宝提高记忆力，适合饭前食用。香蕉可以压碎成糊状，少量喂给宝宝吃。 3、哈密瓜：含糖4.6%~15.8%，纤维素2.6%~6.7%，苹果酸，果胶类物质，维生素A、B、C，烟酸，钙、磷、铁等元素。铁含量比鸡肉高2至3倍，比牛奶高17倍。食用建议：与苹果泥和香蕉相比，哈密瓜的果肉稍硬一些，所以可以在宝宝牙齿稍成形时，用勺子舀出一些哈密瓜果肉喂给宝宝。记住不要吃太多。因为哈密瓜容易上火。记住，干热体质的宝宝要慎食。

4、番茄：具有清热生津、滋阴凉血、健胃消食、凉血平肝、清热解毒等功效。有的地方被誉为“维生素C之王”。食物建议：很多妈妈经常给宝宝喂西红柿而不是其他水果。当宝宝想要伸手去抓东西吃的时候，西红柿会是一个不错的选择。 5、鲜梨：富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康起着重要作用。食用建议：梨可以帮助宝宝消化，有润肺清心、化痰止咳、退热、解毒疮毒的作用，还具有利尿润湿的作用。对于热性体质的宝宝有很多好处。 6、柿子：柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷、铁及多种胶体。如果宝宝肺热咳嗽或者大便干燥，吃一些柿子有助于改善症状。食用建议：大量吃柿子会导致宝宝体内出现胃结石，导致宝宝出现疼痛、不适、呕吐、消化不良等症状。因此，宝宝一次只能吃1到2个柿子，而且不能吃皮。

7、草莓：草莓还富含维生素B1、B2、C、PP，以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质和一些人体必需的微量元素。食用建议：草莓是纤维、铁、钾、维生素C、黄酮类等人体必需成分的重要来源。而且，草莓中的营养成分很容易被宝宝消化吸收。 8、甘蔗：甘蔗含有丰富的糖分和钠、钙、镁等矿物质，甘蔗还含有丰富的胡萝卜素，可以满足宝宝的需要。食用建议：宝宝过多食用甘蔗，会使体内血糖浓度升高，使宝宝体内呈酸性，降低人体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染。因此，宝宝每天吃甘蔗最好不要超过50克。 9、石榴：味甘、酸，性温，具有杀虫、涩涩、涩肠、止痢的作用。石榴果实营养丰富，其维生素C含量比苹果、梨高一两倍。

10、葡萄：葡萄除含有大量的葡萄糖酸和果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素、钙、铁、磷等，对人体非常有益。为了宝宝的健康成长。物质。 11、芒果：芒果色、香、味俱佳，营养十分丰富，含有丰富的维生素和糖类，食用方便，非常适合宝宝食用。数据来源：健康家居摇篮网婴儿饮食太平洋亲子

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