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是否让宝宝入睡取决于宝宝的不同年龄段
这个阶段的宝宝还没有白天和黑夜的时间观念。一天中最重要的两件事就是睡觉和吃饭。通常,他们吃完饭后会继续睡觉。
这时候只要有稍微大一点的声音宝宝就会醒来,所以他一般都会保持温柔。当然,一醒来就必须要抱抱他。刚出生的婴儿应该注意他的所有哭声并及时回应他的需求,因为婴儿不能表达自己,他们的哭声有很多含义。
有妈妈说,孩子抱起来就睡,放下就醒,不知道怎么办?其实,由于小月龄宝宝的感官还不是很发达,宝宝一放下确实很容易醒,但3-4个月就会出现问题。要想有明显的改善,相信孩子大一点的话会更好。
这个阶段宝宝的睡眠有点规律,但不能放松。一般来说,与刚出生时相比,睡眠时间减少,清醒时间较长,白天清醒时间较多,早晨睡眠时间较长。
这时宝宝白天睡觉后常常会哭闹,但被哄后会继续很快入睡。睡前静静地陪伴他一段时间,减少拥抱睡觉的次数,有利于规律睡眠的培养。
这个阶段的宝宝一般白天会睡两次,下午会小睡1到2个小时,但只要不影响晚上的睡眠,通常都会被忽略。但如果这样的睡眠让你早上无法入睡,那么白天你还是需要适当改掉他的习惯。
早上睡觉前我还会哭一会儿,就好像我把这当成了常态一样。这时候,只要他没有生病、没有尿尿、没有饿着,你就可以停止哄他正常的哭闹,告诉他“现在该睡觉了,该好好睡了”,让他哭一会儿再哭。他会睡着的。
正常情况下,婴儿是非常聪明的。当他们发现哭没有效果的时候,就不会继续哭了。不过,你一定要告诉他,宝贝,妈妈还爱你~
人刚入睡时,很难达到深度睡眠。有过经历的妈妈都知道,很小的声音都可能会扰乱宝宝的休息,所以营造一个舒适的睡眠环境非常重要。在哄睡觉之前,可以调暗灯光,降低房间的噪音,给宝宝穿上舒适的睡衣,准备好宝宝熟悉的玩具。这样,宝宝就能在温暖的环境中逐渐入睡,同时也避免了外界带来的刺激。
为了减少宝宝睡前哭闹的次数,家长可以每天睡前定期进行一些活动。让宝宝在不知不觉中进入睡眠状态,有一个循序渐进的过程,比如每天洗澡、喝奶、听歌等再让他入睡。长此以往,宝宝每天都会按照固定的模式,形成条件反射,通过坚持时间,逐渐进入梦乡。
值得注意的是,不要因为孩子还小而忽视他的情绪。宝宝的哭闹不会莫名其妙,但宝宝也可能处于焦虑状态。因此,无论孩子多大,家长都可以在孩子入睡前与孩子进行沟通、聊天,以稳定孩子的情绪,减少哭泣的机会。
小婴儿的睡眠时间与成人不同。日常生活就是吃饭睡觉。因此,家长需要仔细观察和了解宝宝的睡眠时间,并在宝宝困倦的早期阶段哄宝宝入睡。这样,有利于安抚工作的顺利完成,同时也防止宝宝长时间哭闹。
父母刚认识自己的宝宝,总是捧在手里生怕化了,抱着生怕摔倒。一直把孩子抱在怀里,很容易让孩子信任大人,引起哭闹。
其实,你可以尝试让宝宝自己入睡。孩子睡觉前,家长可以将孩子平放在床上,让他们安静地入睡。初期可能会很困难,但一旦养成习惯,对孩子和成人都会有很多好处。
1. 将宝宝抱在怀里睡觉。有些宝宝太粘人了,除非妈妈把他们抱在怀里,否则他们就睡不着。很多妈妈也认为,抱着宝宝睡觉可以时刻保护宝宝,和谐亲子关系。事实上,这是非常有害的。如果一不小心翻倒压坏了宝宝,那就悲剧了。而且,母子睡在一起,气氛也不新鲜,这种哄睡的方法作用不大。
2. 摇晃宝宝入睡。以前,很多老年人都愿意采用这种方法,抱着宝宝轻轻摇晃,然后宝宝就慢慢睡着了。这种方法虽然有必然的结果,但也有很大的危害。刚出生的婴儿的身体非常脆弱,尤其是大脑尚未发育完全的情况下。一旦力度控制不好,很容易对宝宝造成脑部损伤,严重时会造成脑血管破裂,会带来很大的麻烦。
3. 开灯睡觉。因为宝宝晚上需要吃奶,很多妈妈为了方便,就会开灯哄宝宝睡觉,认为这样也会让宝宝更有安全感。事实上,这样做是完全错误的。如果室内环境太亮,会降低宝宝的睡眠质量。宝宝睡眠不好,身体发育自然就会减慢。
4、让宝宝含着食物睡觉。有些妈妈认为,宝宝嘴里有零食,宝宝就会很满足,很快就能睡着。这样做的危害其实太大了。一旦宝宝不小心将零食吸入气管,该怎么办?
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