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现在很多孩子吃喝多,很容易出现积食
孩子积食后,胃里无法消化的食物聚集在肠道内,被细菌发酵,导致口臭、有异味、舌苔厚。
健康儿童的排便频率是有规律的。如果变得频繁或者频繁!量减少、排便困难、腹泻、大便恶臭等,这些症状都表明孩子有积食。
睡觉时焦躁不安,在床上翻来覆去,容易踢开被子、磨牙、梦话;您通常喜怒无常,易怒,容易哭泣,并且难以集中注意力。这也是食物积累的信号。
当宝宝出现积食或消化不良时,妈妈可以给孩子进行脊椎按摩。如果家长不建议使用按摩穴位和手法,建议避免给孩子带来伤害。
(, 1) 捏;脊椎:让宝宝脸朝下躺着,家长用双手的拇指、食指、中指捏住脊椎两侧,捏压,从下到上,再从上到下。捏3-5次,每晚一次。
合适的?该活动可促进胃肠蠕动,帮助消化。如果过年吃得太多,不妨带宝宝去户外活动一下,有好处!有利于健康,还能增进亲子感情!编辑器是你的财富。建议:
(1)户外活动。坚持让宝宝进行户外活动。您可以带宝宝去公园慢跑或打球。对于年龄较大的孩子,可以让他们骑车或骑自行车。冬天,选择阳光明媚的时候:带宝宝到户外晒太阳。每天让宝宝出去半小时到一个小时。
(2)饭后散步。宝宝吃饱后,最好让宝宝活动一下,不要一吃饱就坐着或睡着。饭后散步可以帮助宝宝消化。
除了按摩、运动之外,有时也可以使用药物来治疗宝宝积食。然而,不同的疾病和症状需要不同的药物。妈妈们千万不要随意给宝宝吃药!
1、饮食不宜过于清淡。采用凉、蒸、炒的烹调方法更健康。避免油腻、油炸食物和冷饮,选择容易消化的米粥、面汤等。
3、为了避免食物堆积,家长在晚餐时应尽量少吃食物。家长可以给宝宝煮小米粥。小米粥:这样的腹泻?食物容易消化、营养丰富,能有效防止积食吗?的!研究发现“可以在小米粥中加入枸杞和大枣一起炖煮,这样更有营养”。
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