如果我的宝宝抱起来就睡着，放下就醒了，我该怎么办？如何纠正宝宝的睡眠习惯？教育

让宝宝每次都能睡个好觉并不容易。尤其是很多宝宝喜欢抱着的时候睡着，放下的时候就醒了，这是最麻烦的。那么我们应该做什么呢？下面八宝网小编就先给大家分享一下宝宝睡眠不好的原因。通过了解宝宝的睡眠情况，家长可以通过哄睡来改变宝宝的睡眠习惯。尝试编辑器提供的这些提示。酒吧。

 

这也是很多家长担心的地方。原来他们睡得很苦，可是一碰床，就像碰了一个开关，立马就哭了，连眼睛都闭着！宝贝，我可以认为你在做噩梦吗？

事实上，宝宝一碰床就哭的“坏习惯”可能是父母养成的。有的家长可能会母乳睡、摇晃睡、抱着睡、走路睡、推婴儿车睡……几乎各种花招。

然而，可能正是这种行为让宝宝养成了独特的睡眠习惯。在他们的潜意识里，这是唯一正确的睡眠方式。一旦改变方法，他们就无法继续入睡。

因此，当父母发现宝宝出现眼皮下垂、揉眼睛或烦躁困倦时，就应该将宝宝放入婴儿床中。虽然此时宝宝还醒着，但他已经感到困了。

家长要学会捕捉宝宝入睡的迹象，在宝宝微困时创造良好的睡眠环境。一旦宝宝已经很困了，再哄他入睡就会变得更加困难。

正常新生儿每天睡眠时间为20-22小时； 1-2个月的宝宝每天睡眠时间约为18小时； 3个月大的宝宝每天的睡眠时间约为16小时，这让他有更多的时间与父母交流。他们可以转头踢被子； 6个月后，宝宝的睡眠时间通常为12-14小时，然后逐渐减少。

以上睡眠时间是宝宝一天的总睡眠时间。家长可以记录宝宝的详细睡眠情况，然后进行总结对比。

但这只是一个参考，并不一定要一致。请记住，婴儿有个体差异。只要身体健康，相差几个小时也没必要大惊小怪~

另外，有家长理解，“睡到天亮”在医学上的定义是“连续睡5个小时”。你认为真的可以连续睡觉而不吵闹吗？太美了(_)

(2)为宝宝准备一个睡袋。因为宝宝认知能力有限，有时会因为睡觉时四肢晃动而受到惊吓，这样既可以防止他们醒来，又可以保证他们舒服不冷。

【毛巾小妙招】为什么宝宝喜欢睡在你怀里。首先，他们感到安全。其次，他们的头靠在你的皮肤上，感受到皮肤和血液的流动，特别亲密。

所以一开始我们就不让他有肌肤接触的感觉。我们在他的臂弯里放一条小毛巾让他靠着，等他睡着了，再把毛巾一起放在床上。这好多了。

【屁股先着地】 屁股是整个身体的重心。放下婴儿时，屁股必须先着地。这必须从一开始就计划好。当你抱宝宝的时候，一定要想好如何让他先接触地面，调整好姿势再抱宝宝。

当宝宝入睡时，先将其从臀部开始放在床上，然后逐渐降低背部，然后到头部。不要急于分开，静静地安抚宝宝，直到他完全睡着。

【喋喋不休】哄宝宝睡觉不是一个无声的过程，而是一个沟通的过程。能唱歌、聊天、讲故事。我最害怕的是空气中突然的寂静。尤其是当你在唠叨你的时候，你的宝宝睡着了，你千万不能闭嘴。

【放下时不要紧张。】小孩子放下它是非常困难的，他们的眼睛会立即睁开。你是否觉得自己所有的努力都白费了，还得继续抱你、哄你？

事实上，可能会有改善。不要在他睁着眼睛的时候逗他，也不要急着把他抱起来，轻轻拍拍他的身体，继续之前的喋喋不休。只要他不哭，这个时候他就应该发呆。也许他还在床上继续睡着。

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