如果你无法理解孩子在做什么怎么办？父母如何了解孩子的感受？

2023-09-23 00:26:41 来源：本站

感受是表达个体情绪的一个词，比如愤怒、绝望、悲伤、担忧等

感受是表达个体情绪的一个词，比如愤怒、绝望、悲伤、担忧等。作为情绪管理的第一步，能够识别自己的感受非常重要。我们很多父母都无法认识自己的感受，更不用说用适当的方式表达自己的感受了。当我们面对孩子时，会出现很多问题。我们有一个情感面具，上面有35 种情感。我放在微信群里了。您可以下载并发布在家里。没事的时候可以和孩子一起看看，练习辨别自己的感受和孩子的感受。

家长朋友们，您家中是否经常出现以下现象呢？当孩子有情绪时，我们通常的做法是急于帮助他们解决、压抑或否认。当孩子因为其他孩子不和他玩而感到难过时，我们会说“别难过，还有其他孩子，你可以找别人一起玩”；当孩子因为不愿意清理玩具而感到生气时。到时候我们就会说：“别像个被宠坏的顽童了，你自己就不能照顾一下吗？你没看到妈妈还有那么多事情要做吗？”；当弟弟抢了孩子的玩具时，我们会说：“不要和弟弟吵架，你是弟弟，应该学会分享。”

我们来看看上面的案例。当孩子因为其他孩子不和他玩而感到难过时，我们可以对孩子说：“当我的朋友不想和我玩时，我也感到特别难过。”当孩子不想照顾自己时，当我们对玩具感到生气时，我们可以说：“有时候，妈妈必须去上班，我现在和你的感觉一样，但你必须去上课”你的玩具也得收起来吧？”我相信你能想出一个好办法，快速轻松地收拾玩具。”当弟弟抢了孩子的玩具时，我们可以说：“弟弟抢了你的玩具，你一定很生气，你担心他把它拿走了。你走了就不会再回来了，对吗？”当孩子感受到自己被认可时，很多问题自然就迎刃而解了。

识别孩子感受最简单、最直接的方法就是设身处地为孩子着想。现在你就是孩子了。面对未来的情况你会怎么做？但你必须用和孩子一样的想法去思考。

小贝是一个四岁的男孩，经常因为很小的事情而哭泣。他一边哭一边发脾气。他的哭声常常伴随着尖叫：“我不想坐在那里”、“我讨厌穿外套”、“我不想进去”。 “我不想坐在车里这个儿童餐椅上”！妈妈总是对她哄、骗，爸爸则骂、攻击，但一点效果都没有。小北每天的情绪都会这样。很多作品。有一天，妈妈给小北穿鞋时，他哭着躺在地上，还打滚了。妈妈停下来，想起了刚刚上的家长课。情绪必须被看到和识别。当孩子没有情绪时，任何问题都无法解决。如今，孩子的哭泣是他表达感情的一种方式。母亲应该做的第一件事就是承认孩子的感受，即使他的感受在母亲看来是不合理和微不足道的。

接下来，小贝妈妈对小贝说：“哦，你很伤心，因为我们现在要穿鞋了，但你不喜欢穿鞋，对吗？难过没关系。如果你想哭，就哭一会吧。”分钟。妈妈和你在一起。妈妈经常做她不喜欢的事情。妈妈理解你。”小北的妈妈不再给孩子穿鞋，通过拥抱与小北建立情感联系，母亲的沉默和认可安抚了孩子的情绪，很快，小北就不再哭了，他坐下来擦眼泪，让妈妈穿鞋。

昨天我们分享了工具卡“了解孩子的感受”。当孩子没有情绪的时候，我们需要先让自己平静下来，时刻提醒自己先处理好自己和孩子的情绪，然后再处理问题。让孩子有自己的感受，不要试图用大道理去压抑、解决、说教。让孩子学会处理自己的情绪是生活中必不可少的技能之一。