为什么我每天刷牙牙齿还是黄？什么时候是给孩子刷牙的最佳时间？教育

A英国和美国建议从一开始就使用含氟牙膏（不是低氟）；澳大利亚建议从18个月起使用儿童低氟牙膏。小编建议，如果您的孩子是龋齿高危人群（例如家人有龋齿、晚上经常喝牛奶、饮食不够健康），从一开始就用全氟牙膏刷牙。不建议选择无氟牙膏。

 

A 如果购买全氟牙膏（含氟量大于1000），3岁前使用米粒大小的牙膏，3-6岁使用豌豆大小的牙膏；如果是低氟牙膏（500ppm），则从18个月到5岁使用。豌豆大小。

A 无需漱口！如果您给宝宝使用的牙膏量合适，则可以安全吞咽。美国、澳大利亚、香港、英国的官方建议是：鼓励孩子吐出牙膏，但不要用清水漱口。因为这样做会带走牙齿上的氟化物。之所以使用含氟牙膏，是为了利用牙膏中的氟化物，涂在牙齿上，使牙齿坚固，防止龋齿。不要经常用水漱口来洗掉氟化物。

A 刷子头小，刷毛柔软。刷牙需要技巧，并不是“用你的力量创造奇迹”。小刷头可以轻松刷到嘴角，柔软的刷毛不会伤害牙龈。

大多数可以。电动牙刷利用高频振动代替手动来回刷牙，可以通过高频振动以轻柔的力度清洁牙齿和牙龈。与手动刷牙相比，对准确刷牙方法的依赖性较小。如果你正确使用手动牙刷，它的清洁效果和电动牙刷一样好。根据个人喜好和经济环境选择，最好是振动频率高的。

简单来说，就是选择刷头小、刷毛软的。无论是手动还是电动都没关系。最重要的是，大人每天帮助孩子刷牙两次，刷得仔细、准确。

答：关于刷牙技术的建议差异很大。对于多久刷牙、多久刷牙或如何刷牙没有标准答案。目前最推荐的刷牙方法有：改良巴斯德刷牙法、巴斯德刷牙法和Vonni法（圆形刷牙）。

改良巴斯德刷牙法是在巴斯德刷牙法的基础上，以45度角刷完牙龈沟后，用刷毛从牙龈沟向牙齿咬合方向扫过所有牙齿（即每次刷2次）。或3颗牙齿（牙龈沟后，上牙向下扫，下牙向上）。

Vonni刷牙法（循环刷法）并不是最有效的刷牙方法，但它简单易学。它可以按摩牙龈，清洁牙龈上的牙菌斑，避免损伤牙龈。它更适合儿童。牙菌斑最有可能出现在牙龈沟处，而不是牙齿的咬合处。所以要从牙龈沟开始刷，然后画小圈，把牙龈沟里的牙菌斑去掉。舌头向前和向后移动。

A与遗传、食物、药物和刷牙技巧有关。简而言之，弄脏衣服的食物也会弄脏牙齿。有效地刷牙可以保持牙齿的颜色。反复高糖饮食而不清洁口腔会导致龋齿，龋齿还会使牙齿变色。遗传使牙齿的自然条件有所不同。有些人的牙齿更容易变色并且更容易患龋齿。

想要好好刷牙，更好地预防牙齿变黄、龋齿，就不要让孩子自己刷牙！他们通常不具备良好刷牙的精细运动技能。建议大人每天给孩子刷牙，直到孩子七岁。

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