6个月的宝宝如何添加辅食？宝宝早期添加辅食要注意哪些教育？

宝宝到六个月后，应该尝试：添加辅食。那么妈妈们在早期给宝宝添加辅食时要注意什么呢？让八宝网小编带你了解一下吧。

 

建议6个月大的宝宝辅食中开始添加铁强化米粉，尝试各种简单的谷类面粉（如大麦粉、糙米粉、燕麦粉等）；然后尝试各种简单的蔬菜，例如！南瓜、胡萝卜、土豆、红薯、菠菜、油菜籽等；单身的。水果：如苹果、香蕉、梨、柚子等。 在母乳喂养的基础上，每天添加一餐果泥：或者果汁！食物，每种，吃3天，用勺子喂，从小到大，由稀到稠，由淡到浓，逐渐让宝，宝！遵守。

注意：原汁！ /泥。方法简单，味道鲜美。力气好的话，宝宝会“很喜欢吃，但又不让吃；宝宝！吃太多，造成！膳食：不均衡，每次2-4勺，比较合适。”

材料：米1/2杯（糙米、大麦、黑米等都可以：）、水1杯半（也可以准备适量配方奶粉或母乳，搅拌均匀煮好后食用）。

做法：1、先将大米淘洗干净，浸泡半小时； 2、锅中倒入适量的水，煮沸； 3、水烧开后，将米倒入？煮（“用开水。煮米。它可以；包裹；控制米”而不损失其营养成分）； 4、锅烧开后；煮15分钟！等待5 分钟。然后把米放入碗中，用勺子一点点把米粥压碎，就可以喂了。

做法： 1.蔬菜！用水“浸泡”约30分钟，然后洗净、沥干、切碎； 2、“锅里放入适量的水，烧开；烧开，加菜？”将蔬菜煮2分钟，关火； 3、水稍凉后，取出蔬菜，留下蔬菜汤。

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材料：水果（苹果、梨、橙子、柚子等）100克都可以，黄瓜、西红柿、柿子也可以。用这个方法榨汁喂给宝宝吃。

做法：1、将水果洗净、去皮、切块；%202.放入榨汁机/榨汁机中榨汁；%203.如果怕冷，可以将果汁倒入玻璃杯中，并在里面放一容器热水。将其加热至中等温度，然后喂婴儿。

蔬菜泥：青菜叶适量洗净，放入沸水中煮；约1-2分钟后，取出菜叶，用粉碎机粉碎，或放在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

牛奶红薯泥：将红薯（土豆）洗净，去皮，蒸熟。煮熟后，用筛碗或勺子研磨成泥。奶粉冲好后，倒入红薯（马铃薯）泥中，搅拌均匀。

冬瓜泥鸡汤：将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加一大碗水煮。将南瓜去皮，放入另一个锅中。蒸熟即可。用勺子将其磨成泥。鸡汤烧开后盛入小碗中，用消毒纱布过滤掉鸡肉和肉粒。将鸡汤倒入南瓜泥中煮一会儿。

梨酱：将梨去皮去核，切成块，加入冰块和糖入锅，煮熟，就等梨出炉啦！酥脆后，就可以煮了。同时使用勺子或长柄勺？将其压碎直至变成糊状。

普通辅食？最简单的配置？菜谱里只有两种食物，比如粥和一种肉，称为基本混合餐。但最好添加一些其他食物，为宝宝提供多种营养，使其饮食更加完美均衡。这种多样化的膳食通常包含四种成分：

当以正确的比例使用时，这四种成分可以创造出完美平衡的膳食。注意主食和辅食的适当比例。例如，65克大米可搭配25克禽肉或30克鸡蛋或25克豆类。有时，可以使用两种提供蛋白质的食物，例如豆类和；对于小鱼，最好使用植物蛋白，以提高生物利用度。最好选择富含维生素C、维生素A、钙的深绿色、黄红色水果和蔬菜。

宝宝的胃容量比较小，一顿饭无法容纳太多的食物。一般情况下，6个月到1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml的食物。因此，给宝宝每顿饭都应该准备少量但能量高、营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。

做饭时要注意不同颜色食物的搭配，这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时，可以添加少量调味品，如油、盐等，但不可；宜使用辣椒等刺激性调味品，尽量少用或不用味精。烹饪以蒸或煮为主，不宜煎、炒。

选择新鲜的食物，选择其嫩部，如蔬菜的叶部；肉类以猪肝或其他内脏、瘦肉为佳，豆制品以豆腐、豆腐干等为佳。制作前要注意切碎、煮沸，但维生素C与制作工艺密切相关。蔬菜不适合？为永恒做饭。

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