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由于孩子消化能力有限,很多1岁左右的宝宝都会遇到便秘问题,需要长期调整才能解决
开塞露由甘油、山梨醇等组成,刺激宝宝肠道,达到润肠通便的效果。将开生露涂在宝宝肛门处,然后就走开,留在体内,刺激肠道,有通便的作用。
关于凯瑟露,大家都知道过度使用会产生依赖性。在雪球便秘比较严重的那段时间,我们用过好几次凯瑟露。我去医院看了医生,医生也开了凯瑟露。当时我就问医生如果用多了就产生依赖怎么办?医生说,不用担心,持续无法大便只会让便秘更加严重。你也想想吧。我们当时一共使用了七八次,至今还没有发现任何问题。
我的看法是开塞露只是作为暂时缓解便秘疼痛的“应急措施”,应尽量少用。但如果宝宝确实拉不出大便,那就不用想太多了。先给宝宝使用,解决宝宝面临的问题。那么,通过调整饮食、培养排便习惯、甚至使用乳果糖就可以彻底解决便秘问题。
乳果糖是一种渗透性泻药,是一种合成的、不可吸收的二糖。口服时,很难被胃、小肠等消化系统中的消化酶分解和吸收。它可以以原来的形式到达结肠,并在进入肠道之前被充分吸收。水,有效防止大便中的水分被身体过度吸收而造成干燥;乳果糖进入肠道后,经消化道细菌转化,可形成低分子量有机酸,从而降低肠道内的pH值,增加肠道渗透压。高,从而达到加湿粪便的目的。因此,乳果糖可以有效促进结肠蠕动,缓解便秘症状。
乳果糖通过药物本身的吸水特性增加肠内容物的含水量。无毒,基本不被吸收和分解。口服后直接经肠道排泄。而且对肠道本身无刺激,可以安全长期使用。拿。乳果糖作为渗透性泻药,已被美国食品和药物管理局批准用于治疗便秘。
雪球服用了这款乳果糖口服液,效果显着。他连续服用了大约2个月。医生给我们开药的时候,看到要这么久,就问他有没有副作用。医生说基本不会。我们已经停止服用乳果糖近一年了,没有发现任何副作用。雪球偶尔会出现轻度便秘,每次吃火龙果就可以解决。
下表中的食物如果孩子吃太多或刚开始吃,很容易引起便秘。暂时从孩子的饮食中去除这些食物,即使他已经吃这些食物好几年了:
估计大多数家长都没有想到,苹果和香蕉很容易引起便秘。雪球开始吃辅食后不久,我们就开始给她喂水果。她一开始吃的水果是香蕉和苹果。结果雪球每次吃这两种水果就会便秘。香蕉和苹果停止后,情况很快就好了。牛奶也是婴幼儿便秘的一大原因,这一点常常被忽视。即使是年龄较大的孩子,如果喝太多牛奶也可能会出现便秘。尝试一两个月完全不喝牛奶,看看环境是否有所改善。
孩子在学习上厕所时很容易养成憋便的习惯。孩子刚坐上马桶时,不愿意促使肠道蠕动排便,于是开始憋住大便,从而导致便秘。
适量的活动可以增强排便肌肉的张力,有利于排便的顺利进行。但如果运动量不足,腹部、骨盆等排便肌肉的张力就会下降,导致排便困难,出现便秘。
家长应熟悉孩子的正常排便方式、典型的粪便外观和硬度。这样做可以更好地判断孩子是否便秘以及便秘的严重程度。
如果孩子1~2天内没有正常排便,或者孩子排便时出现腹痛,需要尽快建立规律排便。要实现这一目标,可以从以下几点入手。
每天要保证孩子喝足够的水,以温水为主,因为婴幼儿肠道内的水分容易被吸收,大便干燥会导致便秘。所以每天要多喝水。
1)纯母乳喂养引起的便秘比较少见。如果母乳喂养的婴儿出现便秘,很可能是其他原因造成的,而不是饮食因素。您可以询问您的医生是否可以给孩子喂更多的水或西梅汁。
2) 儿童在从母乳改用配方奶或从一种配方奶改用另一种配方奶时,通常会出现暂时性便秘。最重要的是不要将两种配方奶粉混合,并按照奶粉罐上的说明准确冲调奶粉,以便宝宝获得充足的营养和水分。如有必要,让宝宝在两餐之间喝少量的开水。
4)每天应该喝多少水没有一定的标准。如果你的孩子每三到四个小时小便一次,并且尿液颜色浅且无臭味,则表明他或她摄入了足够的水分。
5)利用并创造更多机会让孩子接受饮用水,例如在炎热的天气或体力活动后给他喝水;将装满水的杯子放在他可以轻松拿到的几个地方。
7)避免喝果汁、汽水等含糖量高的饮料,因为它们会影响排便,导致肥胖。可以让孩子喝稀释的新鲜果汁,但不宜过量。
如果已经开始吃辅食的孩子出现便秘,需要在孩子的日常饮食中添加更多的高纤维食物(参考下表),同时尽量减少上述食物的摄入那样很容易引起便秘。
水果中,我感觉火龙果的通便效果最好。很多妈妈也反映西梅的效果不错,但是我家雪秋不太喜欢吃西梅,就买了几瓶西梅泥,最后送给了秋爸爸。
给孩子喂高纤维饮食是预防便秘的最佳方法。而且随着孩子的成长,饮食中的纤维含量也应该增加。孩子每天应该摄入的纤维量大约是他/她的年龄加5。例如,3岁的孩子每天应该至少摄入8克纤维。
关于蜂蜜,这里还要多说几句。因为我们中国很多人都相信吃蜂蜜可以治疗便秘。首先,1岁以下的宝宝一定不能吃足够的蜂蜜。蜂蜜中含有的肉毒杆菌孢子可引起婴儿肉毒杆菌中毒,死亡率很高,5-10%的病例致命。详情可以查看这篇文章:世界卫生组织建议:1岁以下婴儿不要喝蜂蜜!虽然1岁以上的宝宝吃蜂蜜是安全的,但蜂蜜中的主要成分是糖。过多的糖摄入对儿童不利。发展健康。因此,即使是1岁以上的婴儿也应该尽量不要喂蜂蜜。
一旦您的孩子大到可以接受如厕训练,请让您的孩子每天在马桶上坐一会儿。给他一本书或一个玩具让他抓着。鼓励孩子坐在马桶上直到排便,或者15 分钟。如果孩子做到了,记得鼓励他。如果还是做不到,就应该继续用一些积极的话语来鼓励孩子。
孩子本身就比较好动、好动,所以根据他们的好动特点,可以鼓励他们多做一些活动,从简单的捡玩具、跑跳等活动到更激烈的打球、跑步等。活动量的增加有利于排便肌张力。强化和活化消化系统,促进肠道蠕动,协助排便。
按摩主要是对孩子的腹部进行,最好在医生的指导下进行,避免给孩子带来疼痛和伤害。按摩能有效增强儿童肠道蠕动,促进排便,消除便秘。
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