纯母乳喂养的宝宝需要喝水吗？宝宝几岁需要喝水？教育

喝水对于成年人来说是一件很平常的事情。有些人如果一天不喝水甚至可能会脱水。因此，很多新手爸妈都觉得即使是母乳喂养也应该给孩子喂奶。喝水，母乳喂养的宝宝喝水好吗？母乳喂养的宝宝需要喝水吗？下面八宝网小编就跟大家分享一下母乳喂养的宝宝到底该不该喝水。我们先来看看宝宝多大可以喝水。

 

宝宝生长发育需要六大类营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。母乳含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养成分。此外，母乳中含有丰富的水分。正常情况下，母乳中的水分足以供给宝宝的身体。因此，母乳喂养的宝宝在4个月内不需要添加其他食物，当然也不需要添加水。

如果过早或过多给宝宝喂水，会抑制宝宝的吸吮能力，减少宝宝从母亲乳房吸收的乳汁量，导致母乳分泌减少，不利于母乳喂养。另外，过早给宝宝喂水还会增加宝宝心脏和消化道的负荷，对宝宝的生长发育产生不利影响。

因此，在炎热的天气里，当气温达到32时，除了尽量让宝宝呆在室内外阴凉通风的房间外，无论活动量多少，宝宝都需要适当增加液体摄入量。

但补充液体并不意味着直接喝水。对于纯母乳喂养的宝宝（6个月以下的宝宝）来说，母乳是补液的最佳选择，可以满足这个年龄段的所有液体、能量和营养需求。

母乳中含有少量的钠（盐），可以满足6个月以下婴儿的心理需求。然而，喝太多白开水不仅会减少泌乳量，影响能量和营养素的摄入，还会增加发生低钠血症的危险，尤其是早产儿。

1）面对“母乳喂养需要喝水吗？”的问题，我想更多的家长会愿意在特殊情况下给宝宝喝水！专家指出，如果宝宝出现高烧、腹泻或者天气特别热，或者宝宝出汗过多，失水严重的情况下，除了母乳喂养外，还需要给宝宝适量喂食补充宝宝体内水分的不足。

2）另外，随着宝宝的长大和大宝宝的生长发育，对水的需求量也会大大增加。母乳的含水量已经不能满足大宝宝的需要。这时可以适当补充水分，并注意两餐内的喂水时间。

应该什么时候开始给宝宝喂水？根据国际营养学会的最新建议，是添加辅食后。很多妈妈说母乳喂养不需要水，人工喂养却需要水，因为奶粉容易“上火”。这种说法没有科学依据。

美国儿科学会建议，6个月内，无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，一般不需要补充水（白开水）和果汁。 6个月前，宝宝可以从母乳或配方奶中获取必需的水分。母乳和配方奶的85%都是水，只需按需喂养即可获得足够的水分。无论采用哪种方式喂养宝宝，都无需额外补充水分（生病等特殊情况除外），即使是炎热的夏季。 6个月以下的宝宝喝太多水，会干扰宝宝身体从母乳或奶粉中吸收营养，也会让宝宝产生饱腹感，不想吃奶。

6个月后，宝宝可以适当增加喝水量。例如，每顿辅食后，喝几口水漱口。如果宝宝拒绝，家长千万不要强迫。

宝宝1岁以后，活动量增多，对水的需求量也会增加。每天需要多次少量喝水，建议早、下午各喝2~3次。

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