2岁的宝宝不爱喝水怎么办？如何预防宝宝脱水！教育

2023-09-24 14:36:09 来源：本站

学会观察宝宝的尿液来判断水分是否充足

学会观察宝宝的尿液来判断水分是否充足。宝宝想喝水的欲望很大！个体差异有所不同。原则上，如果宝宝没有感觉脱水，尿量和次数也正常（每天6-8次左右），家长就不用太担心。下面八宝网小编就来给大家分享一下2岁宝宝不爱喝水怎么办。宝宝2岁的时候，经常喜欢喝有味道的东西，但是如何让宝宝喜欢喝水呢？我们一起来了解一下吧。

多注意宝宝的尿液。液体是否变成深黄色或有口？如果您感到口渴，则应增加宝宝的饮水量。还可以按照育儿书籍中的公式或表格，了解婴幼儿每日建议饮水量，可以更有效地了解宝宝体内是否有足够的水分。原则是10公斤需要1000cc，10-20公斤，每增加一公斤添加50cc，20公斤以上每增加一公斤：每增加一公斤添加20cc。

6个月以上的宝宝已经开始增加副食的摄入量。如果厌奶、少喝奶，应增加副食的摄入量，尤其是含水量较高的副食，也可搭配蔬菜汤。只要排尿、排尿正常，尿布就能保持湿润，也就是说水分足以弥补身体的需要。当宝宝出现便秘、发烧、呕吐、腹泻等症状时，也应增加补水并尽快就医，以免脱水。

4df1a7018c0b0cda36ba“57afba60a2aa.jpg

除了开水之外，家长还可以尝试新鲜的时令天然水果或蔬菜汁，稀释后晾凉后再给孩子喝，也可以直接将多汁的水果或蔬菜切成丁。清新、甜甜、冰凉，诱导宝宝多喝。此外，还可以使宝宝吸收水果和蔬菜中的大量维生素和矿物质。

有些家长在宝宝不愿意喝水时，就会给宝宝喂含糖饮料或人工果汁。长期用甜味欺骗宝宝，可能会导致糖分摄入过多、肥胖、影响进餐食欲和其他营养素的摄入等。至于喝蜂蜜水，建议一年后才饮用年龄。由于蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，应小心可能产生神经毒性。至于。葡萄糖水，四个月以下的宝宝，可以考虑增加奶量或在两餐之间喂5%的葡萄糖水，但不宜多。建议用量过多，以免影响产奶量和摄入过多糖分。