教育孩子如何处理睡觉时磨牙的问题。解决睡眠时磨牙的方法。

相信很多家长都遇到过孩子睡觉磨牙的情况。影响孩子睡觉磨牙的因素有很多。事实上，孩子晚上睡觉时会磨牙吗？磨牙也是正常现象，家长可以及时处理。那么，孩子睡觉磨牙怎么办？接下来宝网小编就来说说接下来的八点。

 

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3、缺钙。孩子缺钙时，会出现神经系统兴奋，如睡眠时容易惊醒、发抖、出汗，有的孩子还会出现生长痛。

这是因为磨牙症会导致门牙切缘磨损，使牙齿变短，影响美观；后牙咬合面磨损成扁平状，降低牙齿的咀嚼功能，使牙齿味道变差。肌肉疲劳、酸痛不适，甚至蛀牙！每周组织和！颞下颌关节！损害。牙齿本身也是如此：因为！牙釉质的磨损使牙本质暴露，引起过敏和酸痛的症状。严重时还会引起牙髓炎。

磨牙常发生在睡眠的浅睡期。磨牙会减少深度睡眠时长，影响睡眠质量，造成什么？白天精力不足；同时，还会减少深度睡眠时分泌的生长激素的分泌，影响孩子的身体生长和神经发育。

磨牙症孩子家长要注意放松精力，尤其是睡前1-2小时。他们不应该做任何严肃和剧烈的活动。应注意调整饮食，多吃一些容易消化、营养丰富的食物。晚餐不要吃得过多或过多。如果夜间磨牙无法矫正，可以到医院牙科科拿一个被称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上和睡觉时将其戴在上下牙之间，以防止夜间发生这种情况。磨牙和保护牙齿。

1、白天不要让孩子玩得太激烈，尽量让他们开心、放松。并且不要争吵或批评你的孩子。让孩子睡前不要有过多的情绪。还好，如果孩子因为白天做错事而受到批评，那就这样了。睡前有必要和孩子沟通，让他释放这些严重的、不安的情绪。可以有效防止磨牙。

2、及时为患儿提供补充生活支持。对于维生素D，一般可以多吃一些富含维生素D的食物，比如蛋黄、鱼、坚果等，这些食物的维生素D含量都比较高。

3.去医院检查孩子的粪便中是否有寄生虫。如有寄生虫应及时检查。驱虫方法。驱虫。之后，磨牙的症状就会消失。

4、让孩子养成睡前刷牙的好习惯，睡觉时尽量不要侧卧，因为！会很压抑。改变这些习惯可以起到很好的预防作用。

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