训练宝宝侧睡需要多长时间？宝宝需要多长时间才能摆脱侧睡状态？ 2019

2023-09-25 04:41:31 来源：本站

宝宝侧睡的习惯让很多家长感到不舒服，那么面对喜欢侧睡的宝宝家长应该怎么做呢？你能自己调节睡意吗？下面八宝网小编就来说说：宝宝来回睡要多久才能好呢？ 2019年宝宝睡来回要多长时间？

您的宝宝晚上总是睡不好，白天却睡得很香吗？相信大多数新父母都经历过这段“艰难”的时光

宝宝侧睡的习惯让很多家长感到不舒服，那么面对喜欢侧睡的宝宝家长应该怎么做呢？你能自己调节睡意吗？下面八宝网小编就来说说：宝宝来回睡要多久才能好呢？ 2019年宝宝睡来回要多长时间？

您的宝宝晚上总是睡不好，白天却睡得很香吗？相信大多数新父母都经历过这段“艰难”的时光。其实，宝宝睡懒觉是一种很常见的现象。大多数家长不必担心。石家庄市第三医院儿科主任贾丽霞告诉大家，宝宝的生物钟在三个月后就应该形成了，所以不用担心纠正宝宝的睡眠时间。

一般理想的室温为25左右。穿太多衣服给宝宝睡是一种不科学、不健康的习惯。穿太多衣服睡觉不仅会妨碍宝宝身体肌肉的放松，还会影响他的血液循环和呼吸功能，影响宝宝的睡眠。另外，太多的衣服把宝宝包裹得太紧，会导致散热不良，导致大量出汗，导致宝宝着凉或者出现皮肤问题。

宝宝的睡姿直接影响其发育和身体健康。当孩子能够独立翻身、起身时，孩子就可以决定自己的睡姿了。仰睡、俯睡、侧睡可交替进行。

不过，对于刚出生、还不能翻身的宝宝来说，仰睡是最安全的睡姿。首先，家长可以直接观察宝宝脸部的表情。其次，宝宝通过仰睡也可以放松全身的肌肉，减轻内脏的压力。也不太可能被口鼻内的异物堵塞而造成阻塞，非常安全。然而，仰卧可能会导致本来绷紧的舌根向后塌陷，阻塞呼吸道。成人容易打鼾，婴儿可能会出现呼吸困难。另外，如果宝宝长时间仰睡，宝宝的后脑勺会变平，也可能会引起耳朵出风。

侧睡也有一定的好处。不仅不会对主要器官造成过大的压力，而且有助于放松肌肉。同时，如果宝宝有奶水溢出，也不会呛到气管。例如，右侧睡可以减少呕吐或溢奶，并减少打鼾。但宝宝身体圆润，四肢比较短，保持侧卧姿势并不容易。

对于年龄较大的孩子来说，趴着睡是可以的，但趴着睡可能会导致婴儿呼吸困难。严重的话可能有梗塞死亡的可能，尤其是不能翻身的宝宝，所以不建议宝宝趴着睡。如果你必须趴着睡，父母必须在旁边看着并做出回应。