为什么孩子的脚总是感觉很热？如何判断孩子的脚是否冷？教育

很多孩子特别喜欢赤脚走路，总感觉脚很热。其实这与孩子的新陈代谢以及孩子的身体健康状况有关。对于担心孩子脚受凉的妈妈们来说，接下来八宝网小编就来教你如何辨别脚是否冷。

 

首先，孩子是“纯阳体”，生命力旺盛，新陈代谢旺盛，所以容易感到“热”。尤其是刚入睡时，人体的阳气潜入阴气。当阴阳交融时，孩子更容易出现脚怕热、踩被子、头上出汗等现象，这些都是孩子普遍的心理表现。

还有一个原因就是孩子有“内火”，所以总是感觉身体特别热，特别是脚。这样的孩子，手脚摸起来总是发烫，舌苔厚，导致口臭、睡眠不安、大便不畅。容易烦躁。这种内热基本上是由饮食产生的，尤其是吃太多的肉、蛋、奶、甜食！

如果即使光着脚，脚仍然温暖，就不会感冒。如果脚部温度明显低于裸露的小腿温度，那么脚部很可能会着凉。

如果孩子入睡时双脚裸露在外，但没有感冒、胃痛、腹泻、腹胀等症状，则说明孩子身体状况良好，赤脚是孩子的正常需求。

即使孩子身体健康，脚底不断温暖，也不要让孩子赤脚踩在地上或涉水。要知道空调是一点一点积累的，脚的暴露仅限于孩子刚睡着的时候。孩子睡着了，还是要捂住脚。

内热的孩子更容易受到外热的影响。给孩子以素食为主、少吃油腻、甜食、油炸食品的健康饮食是调理的基础。

让孩子赤脚行走时，确保地面安全、无异物、无水渍。如果是地板，让你的孩子成为“赤脚仙子”没问题。如果是瓷砖或者水泥地面的话，铺个爬行垫之类的就没问题了。另外，地板要清洁，宝宝玩耍一段时间后要及时清洁，保证环境清洁。

以上就是小孩子为什么总感觉脚热的相关介绍。喜欢赤脚的孩子可以尊重他们的意愿。如果担心孩子着凉，家长可以先做好准备。

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