教育您的宝宝如果哭闹不肯睡觉该怎么办。宝宝睡眠不好，容易醒是怎么回事？

哄宝宝睡觉、吃饭，真是每个妈妈的一大心病。宝宝入睡困难、容易惊醒，让很多家长欲哭无泪。尤其是宝宝哭闹不想睡的时候，家长往往是一亲两长。他们都是第一次当父母吗？我在育儿方面有丰富的经验。那么，如果宝宝哭闹不睡、睡觉时容易惊醒怎么办？

 

如果宝宝白天睡得太久，已经吃饱了，晚上自然会很精神，无论怎么哄都不愿意睡觉。家长应该让宝宝白天少睡觉，多活动。 “别让它继续”睡觉，这样：宝宝白天一旦累了，晚上就会轻松一些。睡着。

有的宝宝就是这样：相反，是因为吃得太多，吃饱了，一躺下肚子就感觉不舒服。这种情况妈妈要控制好比例，不要给宝宝吃太多。他不会知道你是否需要他。只是感觉饿了。

宝宝晚上睡觉时哭闹还有一个重要原因。原因是他尿在床上了。因为他尿湿了裤子，粘在小屁股上，会感觉不舒服，也会让宝宝睡不稳。这个时候，父母只能辛苦的起床给他换尿布，而且每天早上睡觉前都要做。给宝宝尿一次尿，尽量减少尿床的次数。

“沉默疗法”，对于一些宝宝来说，白天过度兴奋会导致半夜哭闹。对于这样的宝宝，采用“沉默疗法”，即白天少和宝宝说话，采取沉默的微笑，与宝宝互动，原来是过度照顾造成的？压力大的婴儿有镇静作用。

宝宝睡觉前，让宝宝平静下来，不要玩得太兴奋。睡前看电视或听故事会让他过度兴奋和紧张。入睡后，大脑仍处于兴奋状态，很容易导致睡眠不安。

因为大多数孩子晚上会发呆，几分钟后就会自然入睡，所以如果宝宝哭闹或发出噪音，家长应该用手轻轻拍打安抚，但不要开灯，他们不应该和婴儿玩耍或抱起婴儿！过来或者摇晃他。如果哭得更厉害，等两分钟，再检查一下，再想一想；是否饥饿、小便、发烧等。

当然，宝宝的月经是否正常呢？的？如果晚上睡不好，总是惊醒，那么我们就要考虑是否是宝宝体内缺乏某些元素导致的。科学研究表明，宝宝如果缺钙，就更容易夜醒，经常心烦意乱，经常出现枕头秃的情况。因此，如果宝宝出现这些症状，一定要及时发现。给宝宝补钙，多给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。

太干燥，有鼻屎。有鼻屎堵住宝宝的鼻孔，导致宝宝呼吸“闷、滑、易”。很容易造成“睡眠不稳定”，所以家长要注意这个因素。当宝宝睡眠不顺利时，检查宝宝的鼻孔，症状可能会立即缓解。

缺乏安全感。宝宝已经在妈妈的子宫里呆了10个月了。第一次来到这个“陌生的世界”，或多或少都会感到害怕。适应能力差的宝宝，经常会半夜醒来。对于缺乏安全感的宝宝来说，可以让他睡在摇篮或者婴儿车里比较小的地方。如果是婴儿床，可以在床上放一些窗帘、床帘、靠垫等。不要做别的。时代变换： 宝宝的：睡眠情况。

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