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日光浴不仅可以帮助维生素D的吸收,还可以促进宝宝的发育
正常健康的宝宝2周后就可以晒太阳了。但太小的婴儿不能直接暴露在阳光下。只能在室内晒太阳,太阳斜射时打开窗户,每天1-2次。就这样,每次半小时为宜。
如果天气条件允许,可以带3至4周大的宝宝到户外晒太阳。一开始时间要短,只晒宝宝的部分部位,如脚、腿、屁股等,然后逐渐增加晒太阳的时间。和类别。头面部不要直接暴露,以免伤害宝宝的眼睛。
如果新生儿晒太阳时出汗,用毛巾擦干,然后喂开水或果汁,补充水分。孩子晒太阳的最佳时间是上午9-10点左右和下午4点左右。
最后一点就是在晒太阳的时候要及时给宝宝添减衣服。第一次晒太阳时,宝宝穿的衣服数量和平常一样多。一旦宝宝的身体变暖,你就应该慢慢脱掉一些。晒完日光浴后,及时给宝宝添衣服。因为宝宝身体的毛孔在阳光照射下是张开的,如果去房间时不及时穿衣服,就可能会感冒。
由于新生儿体质相对较弱,抵抗力较差,对外界污染的防御能力较差。所以,一般来说,宝宝1个月大的时候就可以带出去了。
虽然新生儿期一般不建议带宝宝外出,但在天气温暖的情况下,妈妈可以在宝宝半个月大后,每天抽出一小段时间带宝宝到家里的露台或者是去户外散步。离家不远的一个地方。四处走动,但切记不要站在风口或烈日下停留,早上最好不要外出。
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