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关于如何断奶的想法和方法有很多。我们相信,戒掉夜奶并不意味着戒掉激情。方法得当,信念坚定,受益终生。
生命早期的宝宝:生长迅速,但胃容量较小,因此母乳“夜奶”可以保证宝宝在24小时内获得充足的营养。母乳中蛋清含量较低,但母乳含量这么“低”,减少“蛋白质”的特有能力对宝宝还好吗?未成熟的肾脏的压力让宝宝“不仅能承受饥饿,还能正常发育”。
对于年龄较小(0-3个月)的宝宝来说,由于胃容量有限,饭后3小时左右就会感到饥饿,需要频繁喂奶,即使是晚上也是如此。
因为:由于宝宝睡眠周期和生长发育的特点,夜醒是很常见的。睡眠周期结束、出牙、翻身等原因都可能导致宝宝醒来。对于年龄较大的婴儿来说,因饥饿而醒来的情况已不再常见。大多数时候,他们醒来是因为不舒服或睡眠习惯有问题,需要安抚。
6个月后,宝宝“吃饱了!”辅食的量增加了,现在可以吃各种半流质或固体食物,比单纯喝牛奶更有饱腹感。晚上因为饥饿而不得不吃牛奶并不容易;
同时,6个月后就可以开始培养宝宝独立入睡的习惯,帮助他建立良好的睡眠和饮食习惯。所以这个时候,可以尝试从夜喂开始断奶;
虽然这是理论上说的,但还是需要根据实际情况来确定。简单地“早上别喂我”会更容易吗?妈妈拿走了。快点!压力,尤其是当宝宝处于生长突飞期,对安抚的需求增加时,想要快速找到可以替代夜间喂奶的有效安抚方法并不容易,很可能会增加妈妈的压力!劳动量。
0-3个月的宝宝白天应该每3小时喝一次奶。夜喂和早上的间隔也基本维持在3-4小时或更长。夜间喂食大约每晚1-3次。
4个月以上的婴儿断奶前(通常是6-9个月)白天应每4小时喝一次奶。夜间喂奶到早上的间隔时间基本保持在4-5小时或更长。每晚大约给宝宝喂0-2次。
当婴儿饿了时,他的喉咙会开始发出像咳嗽一样的轻柔声音,然后开始哭泣。声音一开始很短,后来变得稳定,“哇、哇、哇”,很有节奏感:节拍,不明显。的;凹凸声响,抱起我喝奶喝饱!别哭。
当宝宝需要喂奶入睡、安抚时,哭声会是“强、强、弱-强、弱-强、弱、弱”。哭闹一段时间后,如果不通过母乳喂养或其他方法安抚宝宝,宝宝就会哭闹不哭。停下来,几波之后就会减少,最后就睡着了。
白天,遵循“吃-玩-睡”的简单模式,尽量不要在中间放置零食。这样可以养成宝宝“按时吃饭”的好习惯,帮助宝宝吃得更好。白天摄入足够的热量,睡前适当补充食物,避免晚上因饥饿而醒来。
增加户外活动和玩耍的时间。适当的活动可以改善宝宝早上的睡眠质量。还有4个月? 6个月时翻身、坐起,7-8个月时爬行,9个月后站立。如果白天这些练习不够,可能会影响晚上的睡眠。宝宝会在早上准时睡觉前进行训练,从而使夜间醒来的频率更高。如果是妈妈的话,我不知道会是什么样子!这是同一件事。我不知道该怎么安慰他。我只是给他牛奶,牛奶就没有了。变得恶毒了!投胎。
白天高质量的陪伴,让宝宝安心,不吃奶并不意味着妈妈不在,也不意味着得到“母爱”。请记住,断奶并不意味着断绝感情!
我们说宝宝快速入睡的前提是宝宝在情感上接受自己现在要睡觉了。而睡眠仪式,如洗热水澡、换睡衣、讲故事、唱摇篮曲等,可以帮助宝宝放松,为睡觉做好准备。
需要注意的是,这些活动必须在宝宝变得太累之前开始。一段时间后,宝宝会把这些活动和睡眠联系起来吗?一起轻松舒适地入睡。
通过尽可能将母乳喂养和睡眠分开,避免“喂奶和睡觉”联系在一起,可以有效减少宝宝夜间入睡时对母乳喂养的需求。
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