如何纠正孩子张口呼吸。张口呼吸的健康风险2018-教育

正常情况下，我们通常都是通过鼻子呼吸，但是当我们鼻塞的时候，我们就会情不自禁地通过嘴呼吸。当然，用嘴呼吸只是偶尔发生，并且发生在不舒服的情况下。那么如果孩子喜欢用嘴呼吸，家长应该如何纠正呢？用嘴呼吸有什么危害？

 

健康的婴儿会通过鼻子呼吸。如果你发现宝宝张着嘴呼吸，通常是因为鼻子不通畅。家长要仔细观察原因，及时去医院检查。

鼻塞在婴儿中也很常见。每次换季的气温变化都会刺激宝宝的鼻粘膜，进而引起流鼻涕。一旦干燥，就会引起鼻塞。

宝宝感冒时，也会流鼻涕、鼻塞。即使宝宝身体健康，正常排泄也会形成鼻屎，而且宝宝鼻腔狭窄，也会堵塞鼻子。

家长一旦发现孩子出现“张口呼吸”，应及时带孩子去看医生，让医生诊断是否是鼻部疾病、扁桃体等心理疾病，或者是盲目养成的张口呼吸习惯，应分别处理和纠正。

对于鼻咽疾病引起的“用口呼吸”的孩子，应先治疗慢性或急性鼻呼吸道疾病，必要时切除过多的扁桃体。待鼻呼吸道完全通畅后，可酌情进行正畸治疗。

如果是单纯的口呼吸，面部和口腔不正常，除了教孩子不要用嘴呼吸外，还可以做口腔闭合功能练习（或唇肌功能练习），增加口腔的张力。口轮匝肌。

当空气通过鼻腔时，鼻粘膜丰富的毛细血管可以温暖吸入的空气，鼻粘膜分泌的粘液可以清洁和湿润空气，鼻毛可以阻挡一些灰尘，所以用鼻呼吸更卫生比用嘴呼吸。

空气通过口腔直接吸入肺部。未经过滤的空气会刺激口腔粘膜和肺部，很容易引起：口腔溃疡、扁桃体发炎、腺样体肥大、牙菌斑增多、蛀牙增多、牙周病等。呼吸道疾病等.

与通过嘴吸入空气相比，人体的血氧饱和度相对较低，会影响孩子的食欲和睡眠质量。众所周知，吃好睡好对孩子各方面的发展非常重要！

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