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夏至过后是夏季最热的时候
夏至是一年二十四节气中的第十个节气。每年6月21日左右,当太阳到达经度90度时,夏至发生。每个节气的到来,都象征着六合之气的转化。因此,每个节气都是养生的一个节点。根据节气来调整我们的日常生活和饮食,可以达到事半功倍的效果。
夏至这个节气,是夏季治疗冬病的大好时机,特别是体质虚寒的孩子,容易患感冒、过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病。感冒、过敏性鼻炎、咳嗽和哮喘等症状通常在冬季频繁发生,但在夏季较少或根本不发生。可见,夏季的气候条件具有天然的药性,体现了“天人感应”的原理。西医强调辨证治疗:“急则治标,缓则治本”。相对于那些因受寒而引起的疾病,夏季病情加重,西医提出冬病夏治的治疗方法,是非常有意义的。这些患者正处于炎热的天气中。天如若采用按摩、艾灸、食疗等方法来治疗疾病,将会取得良好的疗效。
今年夏至节气,从西医的五动六气来看,就是三气。主气为火,客气为阳明干金,司天亦为阳明干金,属热,故三气为燥。若火极郁,则盛热盛行,热转极盛,使人易出现咳嗽、咽肿、寒热、淋寒等症状。金气偏寒,会对脾胃造成比较明显的影响。儿童容易出现脾胃虚寒的症状,如隐隐腹痛、大便稀溏、食欲不振等。有了三气,小儿就容易出现湿热或头面九窍湿热,如小便急、小便痛、咽喉肿痛、目赤、口舌生疮等。这期间一定要注意观察孩子湿热的及时排除情况。一定要避免吃生热、生湿的食物,比如肉、鱼、油炸、清淡的食物。
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