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春节过后,很多宝宝都会出现吃得过多的情况
过年期间,亲朋好友欢聚一堂,其乐融融。餐桌上有很多鸡、鸭、鱼。宝宝在美食面前永远都是“安心”的。再加上各种饮料、零食的诱惑,宝宝一不小心就会囤积食物。
小儿积食是指“小儿食乳内伤,积于中部,积而不化,气滞”而引起的一种胃肠道问题。在中医领域,被认为是小儿“万病之源”。很多孩子总是患有一些小病,身体抵抗力下降。这些大多是食物堆积造成的。据统计,86%的6个月至6岁儿童有暴饮暴食的症状。
如果你的孩子经常抱怨肚子痛、腹胀,而且没吃东西肚子就鼓起来,这说明宝宝很可能吃得太多了。对于那些还不会说话的哺乳期宝宝,如果经常哭闹,妈妈就要注意饮食是否太清淡或营养过多。
宝宝的大便容易干燥或腹泻。需要好几天才能排便,或者大便量比以前减少,气味很臭,而且容易粘稠,难闻。有些宝宝的肚子会咕咕叫,感觉胃里有气体在涌动,而且会不停地放屁。
宝宝积食后,脾胃受损,吃下的食物不需要消化。如果堆积在肠胃里,他肯定不爱吃。这时,妈妈不应该强迫孩子吃东西,而应该顺其自然。饿了吃几顿就好了。
饭后,带宝宝到小区散步,或者多做游戏。适当的活动不仅有助于改善消化,还有助于促进亲子关系。
针对宝宝积食的主要症状,妈妈们可以有针对性地采取措施。山楂丸和儿童食品丸可以帮助宝宝消化食物。有口臭的宝宝可以服用。保和丸对于缓解宝宝胃胀非常有效。还可以服用人参健脾丸、参苓白术散,健脾胃、消积食,帮助宝宝恢复往日精力。但建议在医生指导下服用,不要长期服用。
请记住,这是要少吃,而不是饥饿。假期里,宝宝的胃肠消化系统其实已经习惯了加班。如果暂时停止的话,对这些器官的伤害是很大的。
减少可能增加胃肠道负担的新食物的摄入,让宝宝胃肠道中积累的未使用的食物通过肠道逐渐排出体外。同时,适当给宝宝喝一些山楂水、梨水、苹果水。观察宝宝的大便情况。如果大便通畅,说明宝宝积食症状开始缓解。
很多妈妈担心宝宝营养不够,在治疗消化不良的同时,让宝宝挨一两顿饭。一旦消化不良的症状一好转,他们就试图给宝宝补充营养,导致宝宝又出现了消化不良的问题。因此,当宝宝的食火症状刚刚好转时,妈妈还是需要坚持脂肪饮食的原则。还是要控制宝宝少吃或者不吃大鱼大肉等高蛋白食物。
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