立秋后宝宝要注意什么？立秋后宝宝要注意哪些教育？

立秋后宝宝要注意什么？立秋后，气候气温开始变化，昼夜温差增大。立秋后的这个时期，照顾宝宝的方式有很多细节需要注意。那么立秋后我们应该如何照顾宝宝，以及立秋后的宝宝如何保养健康呢？下面八宝网小编就来说说：立秋后宝宝要注意什么？立秋后宝宝要注意什么？

 

立秋之后，秋季气候逐渐转凉、干燥。季节变换时，人体免疫力下降，容易咳嗽。宝宝身体虚弱，一不小心就容易患肺热咳嗽。如果宝宝出现以下症状，妈妈要注意宝宝是否肺部发热：

立秋之后，很多家长都会延续夏季通宵开空调的习惯。不过有这个习惯的家长要小心了，因为这个季节白天比较热，晚上比较凉。如果白天热，晚上突然冷，最容易得“阴暑”，通常表现为身体发热、头痛。无出汗、寒战、关节痛、腹痛及腹泻等症状。宝宝抵抗力弱，很容易拉肚子。

立秋之后，气候会逐渐变得干燥，宝宝往往对天气的变化特别敏感。他们的鼻喉粘膜娇嫩，鼻腔容易干燥，喉咙发痒，甚至可能出现干咳，引起感染；另一些宝宝可能会出现大便干燥、便秘等症状。这就是西医所说的“秋燥”。因此，立秋后，宝宝要多喝白开水，少吃西瓜等寒凉食物。同时，要多留意宝宝的身体睡姿，察觉孩子的小细节变化。

立秋后，昼夜温差逐渐变大。如果不小心，孩子很容易感冒，而且很容易传播。秋季预防感冒有两种简单易行的按摩方法：敷迎香和早上洗澡。用大拇指在手掌侧揉搓肌肉丰富的部位200次，然后用掌根部在面部上下揉搓100次。这个季节空气变得干燥，过敏原增多，哮喘等严重疾病经常复发。有这种症状的孩子建议揉喉咙预防哮喘，有止咳化痰的作用。

秋季，阳气逐渐减弱，小孩子应早睡早起。保证充足的休息可以保护心脏，提高机体耐受高温、抵抗秋山君的能力。

多雨的秋季，午睡有助于保养身心。一般午睡时间不超过30分钟为宜。午睡时要特别注意不要选择阳台树下、露天、通风良好的大厅等地方，也不要穿无肩、无领或紧身的衣服午睡。防止因出汗而肌肉关节酸痛、四肢僵硬。

哈密瓜性凉，可以很好地消除宝宝秋燥的症状。哈密瓜热量低、脂肪低，富含维生素A、维生素C，以及钾、叶酸等矿物质。对宝宝的身体是非常有好处的。

葡萄营养丰富，酸甜可口，是果果妈妈非常喜欢吃的水果。葡萄汁被科学家称为“动物奶”。葡萄含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。需要十多种氨基酸和大量的果酸。

苹果素有“聪明果”、“记忆果”之称。多给宝宝吃苹果可以提高他们的记忆力，提高智力。苹果还具有补脾、养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效。它被誉为心血管健康的保护神。多吃可以改善呼吸系统和肺部的功能。

秋季吃梨对宝宝有很多好处。梨有止咳、化痰、清燥的作用。秋季气候干燥。给宝宝多吃梨，对秋季多发的咳嗽、风热、咽干等症状有很好的效果。预防作用。

香蕉被称为“快乐食品”。这是因为它能给人带来欢乐、宁静和打瞌睡的信号，甚至还有镇痛作用。香蕉含有多种营养成分，钠含量低，且不含胆固醇。它们食用后可以为人体提供各种营养物质。常吃香蕉不仅有益于大脑、防止神经疲劳，而且还有润肺、止咳、防止便秘的作用。

立秋意味着炎热逐渐退去，但同时折磨人的秋燥也随之而来。秋季天气干燥，多吃清热润燥、滋阴润肺的水果，有助于预防秋燥。宝宝入秋后，家长就应该开始逐渐改变夏天照顾宝宝的习惯，让宝宝在秋天继续健康快乐地成长。

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