家长教育宝宝睡觉磨牙的方法

每个宝宝或多或少都会有磨牙的情况，但如果长期有磨牙的习惯，其实对宝宝是不好的。宝宝如睡眠质量差、过度疲劳、蛀牙等都有损伤，昨天八宝网小编就和大家一起探讨如何护理宝宝的磨牙，让宝宝健康成长！

 

孩子晚上吃得太多，入睡时肠道里就会积聚很多食物。胃肠道不得不加班。由于负担过重，会导致睡眠时不自觉地磨牙。

蛔虫产生的毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、肚脐周围疼痛、睡眠不安等；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，就会导致磨牙。

换牙期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良、先天性个体牙齿缺失等，牙齿就会发育不全，上下牙接触时咬合面不平整，这也是晚上磨牙的原因。

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，导致营养失衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部味觉肌不自主收缩，导致牙齿磨背、磨牙。向前。

很多孩子晚上看电视里惊心动魄的打斗场面，睡前玩太多，变得紧张，也会导致磨牙。如果因为某事长期被父母责骂，导致心情抑郁、不安、焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

磨牙会导致孩子面部过度疲劳。吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛。张嘴的时候下颌关节也会发出声音，会让孩子感觉不舒服，影响心情。

一般来说，磨牙会伴随身体的运动，也会使心跳加速。这样一来，磨牙的出现也会引起局部的觉醒。磨牙有时会持续两分钟以上，甚至三十分钟，影响睡眠质量。

由于夜间磨牙时口腔内没有食物，唾液分泌也相应减少，牙齿得不到润滑，从而导致像磨牙一样干磨牙。如果经常磨牙，牙齿的磨损会相当严重。

应检查粪便中是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。治疗方法是每年秋季给孩子实时驱虫。两岁以下的儿童不宜接受驱虫治疗。

注意白天不要让孩子玩得太累或太兴奋，引导他们快乐、轻松地玩。父母应该尽量不要给孩子施加压力，为孩子创造一个舒适的家庭环境。

避免在孩子睡觉前看过于刺激、紧张或恐怖的电视节目。通过睡前阅读或与孩子交谈，对于孩子释放白天产生的恐惧或愤怒非常有帮助，并提供更多的精神和情感支持，纠正孩子中间磨牙的现象。夜晚。

有时父母并不清楚宝宝的情况，所以需要仔细、耐心地观察宝宝。很多时候，父母的不注意就会导致宝宝健康的忽视。不工作的时候，父母可以尽力与孩子一起活动。进行亲子互动。

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