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对于母乳喂养的妈妈来说,控制喂奶时长也很重要
平均而言,母乳喂养的新生儿大约每2 至3 小时进食一次。 24小时最多8到12次。新生儿胃小,母乳容易消化,所以妈妈需要多次喂养宝宝。
虽然有的宝宝会2到3小时吃一次奶,但实际上会有很多宝宝吃奶时间比较集中。例如:您的宝宝可能想在短时间内多次吃奶,然后他可能会回去睡一会儿。
也会有一些宝宝前两天很困,长达3-4小时不醒。这时候,尤其是刚开始的时候,需要主动叫醒宝宝吃奶。
以上情况均属正常现象。只要宝宝的生长发育动态正常,就不用担心。对于母乳喂养的孩子来说,根据信号喂养是最可靠的。不要坚持每三个小时喂一次奶,而是要灵活一些,在宝宝看起来饿的时候就给他喂奶。不仅能让宝宝舒适、安全,还能帮助增加奶量,满足宝宝日益增长的营养需求。
对于低出生体重婴儿和早产儿尤其如此。当然,许多足月婴儿也不例外。它们很容易犯困,吃完饭后就会立即入睡。分娩时受过产伤,如头皮血肿等的宝宝也会更容易出现这种现象。
一方面,我们要准确认识到新生婴儿在心理上需要大量的睡眠时间。另一方面,如果孩子出现太困的情况,家长首先要检查孩子是否有发烧、精神不振、不吃饭等情况,如果出现上述情况,就应该带孩子去医院及时检查,以免延误病情。
1.叫醒宝宝。当宝宝哺乳时,你可以丢掉一件衣服。母乳喂养的时候,因为妈妈抱着宝宝的时候非常温暖,而且母乳喂养对新生儿来说也是一项体力消耗很大的活动,所以我们经常会看到宝宝在母乳喂养的时候大汗淋漓。过热会使宝宝昏昏欲睡。剪掉一件衣服让宝宝保持凉爽,可以帮助宝宝保持清醒的时间更长。
2.刺激乳汁形成并按摩乳房。当宝宝吃奶速度减慢时,可以尝试刺激乳汁形成,按摩乳房,让乳汁流速稍快一些,这样宝宝就有更多吃奶的动力。
宝宝除了吃奶的需求外,还有非营养性的吸吮需求和强烈的安全感需求。吸吮反射是婴儿出生前就有的保存反射。宝宝在妈妈肚子里的时候就会吮吸手指。出生后,当奶嘴或奶嘴放入孩子嘴里并接触到口腔上腭时,他就会自动开始吸吮。
如果宝宝吃饱后刚刚满足吸吮需要,妈妈可以让乳房休息一下。吸吮自我安抚并不代表宝宝正在吃母乳。
当宝宝只吸得很浅、很快时,他就无法吸到太多的乳汁,即使每侧乳房喂二十、三十分钟也是没有意义的。如果宝宝真的得到了母乳,如果他吸吮20分钟,他可能根本不需要喂另一侧乳房就已经吃饱了。因此,宝宝能否正确衔乳、有效吸奶,是宝宝每餐吃奶的关键,持续时间并不是最关键的。过早使用奶嘴也容易造成宝宝出现混合吸吮的情况。妈妈在从乳房吸奶时,也应该用奶瓶吸奶。
只需一侧母乳喂养10 分钟就足够了。在吸吮的最后2分钟,您可以获得总乳量的50%。只需4分钟的母乳喂养,即可获得总奶量的80-90%。所以从营养角度来说一般来说一侧母乳喂养5分钟就足够了。接下来的5分钟不是为了营养,而是为了促进母子交换和乳汁排泄。
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