趴着睡如何导致死亡的教育以及什么是宝宝睡眠训练

近日，一则三个月大宝宝运动时趴着睡猝死的消息，令人心痛。长期以来，与宝宝睡眠训练相关的问题不断出现。有一个很大的争议。在睡眠训练中，大多数人主张分床睡、分房间睡。那么，什么是婴儿睡眠训练呢？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

最近，一位妈妈加入了一个付费睡眠指导小组，让她三个月大的宝宝分房睡。妈妈看着外面的监控，训练宝宝独立入睡的能力。

宝宝趴着睡，鼻子被压着。母亲看着房间外的监控，录制视频询问群友：“这样哭可以吗？”群友说：“哭多了也没关系。”于是，妈妈就放心了。让孩子哭得撕心裂肺，继续“开锁睡觉”。

事实上，宝宝趴着睡一直是AAP（美国儿科学会）极力劝阻的睡姿。 1岁之前不建议趴着睡。

趴着睡会显着增加婴儿猝死的风险，因为这种姿势会让宝宝呼吸更少的空气。尤其是当宝宝的四肢还没有发育到可以自由活动的时候，即使捂住口鼻，手臂和颈部的肌肉也足以支撑他们的救援。

美国知名母婴网站BabyCenter认为，睡眠训练是帮助宝宝学会入睡并保持整夜睡眠的过程。当宝宝3个月大的时候，他已经具备了睡整夜的能力。父母可以通过无意识地训练宝宝睡眠，帮助宝宝更快地学会自己整晚的睡眠。

也许这也是很多人的通病，不理解睡不好的妈妈们的感受。为什么我们要学西方国家分房分床睡？外国的就一定好吗？

事实是这样的：西方人一直有分房睡的习惯，而我们一直有睡同一张床的习惯。其实，这是因为西方家庭的房间往往比我们的更丰富，而且有单独房间的条件，所以已经成为一种习惯。事实上，来自西方的“亲密育儿法”也提倡同房睡和袋鼠养娃法。

但我们普遍反对睡同一张床，提倡分床而不是分房的方法，因为宝宝睡在同一张床上，父母的被褥和衣服遮住口鼻，被压在床上，容易发生意外。父母的身材确实很普通。尤其是新生儿，他们不可能呼救或逃生，所以我们从婴儿出生起就让他们单独睡在小床上。这是正确的做法。

分床并不意味着否认母婴之间的亲密关系。键盘侠们不应该改变自己的观点。给宝宝优质的亲子陪伴，能给孩子带来比抱着他睡觉大数倍的满足感和安全感，也更有利于宝宝的成长发育。

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宝宝100天了如何发朋友圈。咱们来说说宝宝百天是多么感伤。从一开始我就只能吃饭、睡觉、哭泣。现在，我每天醒来都不会哭，也不会大惊小怪.