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准妈妈在母乳喂养时通常会感觉到乳汁形成,但有时上班时也会有这种感觉
宝宝刚开始吸奶的时候,乳房是软软的,但是吸了一段时间后,就感觉里面有点麻,乳房突然鼓起来,感觉肌肉要炸裂了。另一个乳房也肿胀并开始滴奶。乳汁形成是乳汁涌入乳头,甚至涌出的“嗡嗡”感觉。有的妈妈还形容乳房的形成就像有很多小鱼在乳房里游动。
奶水盲目地流出来,过了一会儿就停了。如果宝宝在吃奶时会听到咕噜吞咽的声音,那么吞咽的声音和速度就有明显的不同。敏感的妈妈会感觉乳房指甲等地方麻木或发痒,或者酥酥等,每个人的情况还是不太一样。
根据奶量的大小,吸奶时透明连接器上可以看到奶的几种状态:小豆、大豆、水流、喷射、瀑布。一般情况下,小豆子表示奶快喝完,密实的大豆子表示后奶,水流表示奶量充足。喷出来说明你体内奶水很多,而且压力很大,像水枪一样喷出来。至于瀑布,则是奶阵+大奶量的产品。
制作方法:先将通草、王补六行煎煮,去渣留汁。然后将药汁、花生、粳米放入锅中,加水煮。花生、粳米煮熟后,加入红糖即可食用。
功能:通草味甘凉,入肺、胃经,能清肺、利小便、通乳汁。王不六星为石竹科植物甘蓝的种子。它有苦味、苦味。两药均适用于治疗哺乳期,疗效更佳。
功能:粥营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。中医认为,此粥补肾壮阳,有利乳汁。产后奶水不多的人应该经常吃。
制作方法:将母鸡去除羽毛和内脏,将穿山甲粉碎成小块,塞入鸡腹中。放入锅中,加水和调味料,小火煮至肉嫩、脱骨即可。
功效:穿山甲性味咸凉,通经通乳。李时珍在《本草纲目》中写道:“穿山甲,王不留,食乳妇常流,亦曰敏捷”。鸡肉营养丰富,性味甘平,不仅补气养血。
原料:猪肾(肾)500克,黄花菜50克,淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、动物油、精盐适量。
制作方法:将猪肾切成两半,除去筋膜腺备用。锅烧热后,将葱、姜、蒜放入锅中炒香,然后加入腰子翻炒片刻。待猪腰肉变色熟时,加入黄花菜、盐、糖翻炒片刻,加入淀粉勾芡拌匀,加入味精即可食用。
功效:根据西医理论,猪腰味咸,主要用于治疗肾虚、腰痛、身面部浮肿等症。黄花菜味甘平,可补虚、泄乳、利尿消肿。此外,黄花菜根还具有促乳作用。此药膳适合肾虚所致乳汁不足者。
制作方法:将生菜籽捣碎,加入甘草,加水200毫升煮至只剩100毫升水,然后滤汁,去渣。将滤汁和粳米一起放入锅中,加水煮至米烂。
功能:生菜种子是菊科生菜的种子。以种子饱满、干燥、无杂质者为佳。其性味苦寒,能泌乳、小便。甘草性味甘平,能调和神经,调和诸药。粳米粥被誉为“世界上最滋补的食物”。三物皆适用,是非常好的催乳药膳。
功效:猪蹄性味甘咸,常用于治疗哺乳期。与王补六行合用,对产奶量少的哺乳期妈妈有极好的疗效。
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