抑郁症和抑郁情绪有什么区别？抑郁症会传染吗？

抑郁症和抑郁情绪是不同的。抑郁症本身不会传染，但抑郁症的情绪、行为和思维却可以。抑郁症和影响您周围人的抑郁情绪之间有什么区别？下面八宝网小编就来说一下。

 

抑郁症和抑郁情绪是两个术语。对于抑郁症来说，抑郁情绪是不可避免的。但对于抑郁情绪来说，抑郁症并不一定存在。很多时候，我们会觉得自己郁闷，因为心里不舒服，心情比较低落，不想说话，不想说话，只想静静地坐在那里，一动不动。当我们接触到抑郁症的出现时，我们感觉到了，我们就会被感染，我们自己的情绪也会受到影响。这就是所谓的影响人的情况。

人们倾向于从众。当事情发生时，很多人喜欢聚集在一起看看发生了什么。但当看到结果和结果的时候，我却没有那么深刻的认识。我只是喜欢靠近一点。这件事有喜、有喜、有痛、有悲，所以当你深入其中、设身处地的时候，你就会被这件事的情绪所影响。这就是为什么我们在看一些感人的电影时常常会不由自主地流泪。

将自己与抑郁隔离开来。当你遇到抑郁症时，你可以用自己的积极情绪来影响和掩盖它。从而改变整个情境场，从压抑的情绪氛围转变为愉悦的情绪体验。抑郁对每个人来说都是一种消极的想法，而突破和改变就发生在消极的想法中。调整到最佳状态。

1、从心理学角度来说，抑郁症是不会传染的。因为抑郁症不是某个器官或身体某个部位的根本性疾病，也不是被病毒感染或入侵，而是大脑中荷尔蒙化学物质的不平衡，从而影响情绪，因此不具有传染性。

2、从生理和精神角度来看，抑郁症是具有“传染性”的。抑郁症被称为“情绪感冒”并不是无缘无故的……但不要惊慌！即使你周围有人感冒了，并不意味着你也会感冒。感冒有不同的类型和程度，每个人的抵抗力水平不同，许多其他环境因素也会决定你是否会“得”感冒。更重要的是，抑郁症感染比普通感冒感染要严重得多。

无论是健康的行为还是不健康的习惯，它们都具有传染性。如果你的朋友都暴饮暴食，你就更难控制体重；如果你所有的朋友都戒烟了，那对你来说会更容易。辞职。

就是这样：同侪压力有能力塑造行为。如果你在一个群体中，你将不可避免地受到这个群体中大多数人的行为模式的影响。

例如，一个人在一家倡导健康生活的公司工作。午夜时分，大家都端出了自己煮的蔬菜，外卖点的都是沙拉等健康食品。起初，他表示非常难以接受，觉得生活中唯一的乐趣被夺走了！但后来他逐渐开始成为“草食动物”。

研究表明，情绪可以传递给在太空中彼此靠近的人。你可能有这样的经历：两个人去旅行，同伴一路上却不断挑剔，说景点人太多，住的地方不干净；问他们想吃什么总是很随意的。但没有一家餐厅适合你；听着她的唠叨和抱怨，你无心欣赏风景。

一个人的压力低，往往会把整个行程搞得一团糟；但如果相反，旅伴像小天使一样乐观，他也能让整个旅程充满欢声笑语。

在一项实验（四个人住在同一个房间）中，研究人员发现，那些“感染”抑郁症的室友实际上获得的并不是抑郁症状，而是“沉思”思维。

他们会更容易记住过去不愉快的经历，一次又一次地尝到痛苦，并陷入悔恨之中。比如，思考刚才会议上的行为是否不当，或者自己可能犯了什么错误，总是会产生一种无价值感。

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