宝宝什么时候可以吃盐？不同年龄段的宝宝如何吃盐——教育

一般来说，我们都知道新生儿一定不能吃盐。那么问题来了，宝宝多大可以适量吃一点盐呢？其实，每个不同阶段，宝宝能吃的盐量是不同的。本文就和妈妈们分享一下不同年龄段的宝宝如何吃盐！

 

我们妈妈在养宝宝的时候，通常都会有各种各样的烦恼，尤其是宝宝吃饭的时候。当宝宝只喝牛奶时，我们担心宝宝营养跟不上。当他可以逐渐吃一些辅食时，我们就担心宝宝吃东西了。食物没有味道，钠摄入过多。但妈妈们不能随心所欲地加盐。宝宝对盐的摄入量非常挑剔。

一般情况下，1岁以下的宝宝不需要吃盐。由于普通辅食中含有婴儿必需的盐，额外添加盐可能对孩子的身体有害。刚开始吃辅食的宝宝，味蕾非常敏感。他们觉得蔬菜和水果中所含的盐分就足够了，所以刚开始尝试给宝宝添加辅食的妈妈们不需要在辅食中添加盐。

3至6岁的儿童每天需要的盐量约为2克。正常情况下，婴儿通常可以从吃的食物中获取它。牛奶、蔬菜、水果和肉类都含有盐。如果宝宝不肯吃，可以多加一点，但每天不要超过2克。

妈妈们在给宝宝准备饭菜时，不要根据自己的口味来判断食物的味道，因为成年人对盐的敏感度大约是孩子的三倍，而且会随着年龄的增长而逐渐降低。如果按照成人的标准，宝宝体内的盐分肯定是超标的。

人体消耗的盐会通过肾脏渗透。宝宝的身体器官尚未完善，无法过滤过多的盐分。如果宝宝吃盐过多，会增加肾脏的负担，损害肾功能，阻碍宝宝肾脏的发育。

许多研究表明，如果儿童体内的钠浓度过高，就会影响宝宝的身高。吃盐过多会导致钙吸收不良，还会影响宝宝骨骼发育，最终影响身高。

盐吃多了，口腔中的唾液就会减少，唾液中所含的杀菌酶也会相应减少，杀菌能力自然就会下降。口腔中的细菌会繁殖，导致婴儿呼吸道感染和疾病。

养育孩子是一件很累的工作，就像孩子吃盐一样。每个孩子的环境不同，每个年龄段的人也不同，但妈妈们还是愿意绞尽脑汁为孩子学习各种东西。一些育儿知识。

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