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很多人在孩子还小的时候就开始给孩子补钙,但是有的妈妈却发现,直到孩子明显缺钙时才想到要补钙
7、额头高且突出,形成方形头骨。或者经常有串珠的肋骨。每根肋骨的软骨增生像珠子一样连接在一起,常常压迫肺部,使宝宝换气困难,使宝宝容易患支气管炎、肺炎。
医院双能骨密度测量和超声骨密度测量目前被认为是比较可靠的骨密度测量方法。测量需要专业操作,误差小。
1、孩子有缺钙的症状吗?例如,儿童缺钙的早期症状有:出汗过多、枕头秃、睡眠困难、受惊后抽搐、烦躁、哭闹、出牙延迟等。严重时可能会出现症状。头骨、鸡胸肉、肋骨外翻、“X”型或“O”型腿等,如果发现这些可疑“体征”,请带孩子去看医生。只有经过医生检查后才能做出诊断。
2.计算孩子每日钙摄入量与中国营养学会推荐的每日适宜摄入量(7至11岁:800毫克/天;11至18岁:1000毫克/天)的差值。如果孩子没有喝牛奶的习惯,每日通过食物摄入的钙量一般不应超过400毫克。因此,可以根据孩子的实际情况,选择在餐食之外适量补充钙。同时需要注意的是,每天补钙的剂量不能超过2000毫克。
3.使用上面提到的比较可靠的骨密度测量方法(对于儿童来说,最好使用超声波测量桡骨和胫骨的骨密度)来测量骨密度。
1、一岁以下婴儿。大多数一岁以下的儿童都是母乳喂养或人工喂养。母乳中的膳食钙和配方奶粉中所含的钙,完全可以满足宝宝对钙的需求,不需要补钙。但可以适当添加鱼肝油,促进钙的吸收。
两岁或六岁左右的孩子。孩子在5岁至7岁之间会达到生长发育的高峰期,尤其是身高,增长非常迅速。这些孩子容易出现偏食、吃零食过多等不良习惯,从而导致人体对钙的吸收减少。因此,家长要特别关注这个年龄段的孩子。一旦发现抽筋、腿痛、注意力不集中等缺钙迹象,一定要及时补钙,以免耽误孩子长高。
3、十一岁左右的儿童。孩子在10-12岁时将经历第二个成长高峰。这些孩子大多是小学五年级或六年级的学生,课业繁重,活动增多。如果家长不能科学定制膳食,大多数孩子都会因为生长需要而出现缺钙的情况。家长需要多加注意,适当补充钙质。
儿童补钙的安全是重中之重。面对市场上琳琅满目的补钙产品,家长一定要谨慎,选择有资质的大厂家生产的补钙产品,以确保钙产品的安全。
常温溶解度:乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙、碳酸钙。人体吸收钙的顺序是:乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙、磷酸钙。因此,家长最好选择含有乳酸钙的补钙产品。
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