为什么不正确擤鼻涕会损害听力？擤鼻涕的正确方法是什么？教育

生活中，有些人擤鼻涕时喜欢拿着纸巾，同时擤鼻涕，或者捏住鼻子两侧，将鼻涕吹出。医生提醒，这种不正确的做法可能会损害听力，并可能导致严重的健康问题。请注意，正确的擤鼻涕方法是怎样的？以下是介绍。

 

感冒时，鼻涕很多。有的家长喜欢捏住孩子鼻子两侧，然后让孩子把鼻涕吹出来。医生提醒，这种擤鼻涕的方法不仅不能彻底擤出鼻涕，还可能引发中耳炎。

这是因为鼻粘液中含有大量的病毒和细菌。如果捏住两个鼻孔并用力擤，鼻腔到咽鼓管就会产生压力差。在这种压力差的作用下，原本在鼻腔内的鼻粘液就会流回咽部。鼓室管进入鼓室，引起急性中耳炎。

生活中，有些人擤鼻涕时喜欢拿着纸巾，两只鼻子一起擤。如果以这种方式施加太大的压力，鼻涕可能会流到耳朵和喉咙，导致鼓膜穿孔并损害听力。正确的擤鼻涕方法是“按一个鼻孔，擤另一个鼻孔”：用手指压住一个鼻孔，稍微用力，从另一个鼻孔交替地吹出鼻涕。

如果宝宝鼻子呼吸急促，可以先将生理盐水滴入鼻孔，或使用生理海水鼻喷雾剂，待鼻腔通气后再擤鼻涕。

用手指挖鼻孔不仅不雅观，而且也是一种不好的卫生习惯。它会导致鼻毛脱落、损伤粘膜、破裂血管并导致出血。挖鼻孔还会引起鼻腔感染，严重时甚至危害大脑健康。

过于干燥、浑浊的空气往往会限制鼻子的除尘活性，甚至导致纤毛脱落，降低抗菌能力，使鼻子容易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此，室内应经常开窗通风，保持空气湿润、新鲜。

鼻子上长痘痘、痤疮会影响美观，还会引起鼻部不适。为了预防痤疮的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的通畅。

平时多吃蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性食物，不饮酒。鼻子周围的丘疹、粉刺不能用手挤压，以免造成不良后果。

应尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。过度的不良刺激可能会影响鼻粘膜的功能，阻碍嗅觉。鼻腔的温度一般在32左右。过热或过冷都会对鼻粘膜的功能产生负面影响。

无论什么季节，都建议用冷水洗脸，并用专用的洗鼻瓶和生理盐水冲洗鼻腔，以改善鼻子的血液循环，增加抵抗风寒感冒的能力，减少鼻炎。感冒的机会。

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