教育大家了解胃病的常见症状以及如何正确养胃护胃

今天是国际护胃日。应该引起人们对胃病和胃保养的重视。胃病有多种类型及其症状。他们是不同的。胃病有哪些常见症状？如何正确养胃、护胃？下面八宝网小编就为大家介绍一下。

 

[症状] 饭后不久出现左上腹疼痛。疼痛可能是有节奏的和季节性的。可能伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。发病年龄一般在四十五岁至五十岁之间。

[症状] 右上腹部疼痛常在饭前开始，或半夜痛醒。它往往具有节奏和季节特征。吃点东西可以缓解腹痛，并可能伴有胃酸反流和黑色大便。受影响的人群相对年轻。

[症状] 也可能出现典型的反酸、胃灼热、胸痛和背痛。还可能引起咽喉疼痛、咳嗽、哮喘、鼻塞、突发性耳聋、突发性耳鸣等症状。

[症状] 突然出现剧烈上腹疼痛，可能有饮食不洁和烦躁的病史，可能伴有腹泻，1-2小时后可自行消退。

【症状】多数病例晚期无症状。需要注意的是，部分患者会出现上腹部不适、胃胀、钝痛、恶心、不愿进食、大便发黑、体重减轻等症状，有家族史的老年人更应注意。

1、保持规律的饮食和作息时间。很多人在春天容易出现“春眠不醒”的情况。他们经常感到精力不足，喜欢睡到半夜。但这样的作息容易出现“饥饱过饱”的情况，最容易伤胃；

3、协助中药配料的配制。有胃病的人可以吃一些对胃有帮助的中药或食物，比如猴头菇、鸡虱、淮山等。这些食物已被证明可以养胃，可以用来做汤或煮水。

4.远离伤胃食物。不吸烟、喝酒，不吃太刺激或太清淡的食物；不吃淀粉含量过高的食物，如糯米、红薯、芋头等，这些食物含糖量过多，胃酸受到刺激时容易产生胃酸。碳酸饮料容易产生气体，引起刺激。打嗝、建议，不要碰。

以往有胃病的人在春季一定要特别注意平复情绪，放松心情。如果有脾胃不适，不要太严重；饮食宜油腻、适量，不宜吃酸、辛辣食物。他们应该生活得有节制。你应该早睡早起。晚上可以去散步，放松身体；适当运动可以舒缓心情，增强消化功能。即使是从来没有胃病的人，在这个季节也应该调整饮食，避免胃病的发生。

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