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每个人都有感觉累的时候,但是每个人都明白为什么会感觉累吗?以下是对人们使用化学知识感到疲劳的原因的解释
是什么原因导致薪资倦怠?生理效应是职业倦怠的原因之一。剧烈活动后,情绪放松,疲劳感立即出现。但从化学角度来看,疲劳与碳水化合物代谢密切相关。
为了完成肌肉收缩和神经冲动传递等任务,人体内的细胞需要高能化合物,例如三磷酸腺苷(ATP)。这种高能化合物的水解是一个大量放热反应。运动时,肌纤维缩短并加速细胞内的吸热反应。如果人体肌肉中储存的ATP很快被消耗掉,来不及补充,人就会感到疲劳。
此外,在剧烈活动时,血液无法为肌肉提供足够的氧气。然后,肌肉细胞必须动员葡萄糖分解来产生能量。然而,葡萄糖分解时会形成乳酸,乳酸会阻碍肌肉活动,导致肌肉疲劳。乳酸堆积会引起轻度酸中毒,引起恶心、头痛等,并增加疲劳感。
肝脏对于维持体力有着严重的影响。当葡萄糖在人体内分解时,血液中的葡萄糖减少,肝脏中的糖原开始分解,释放出葡萄糖,以维持血液中一定的糖含量。同时,肝脏中的部分乳酸被氧化,产生二氧化碳并排出体外,其余部分转化为糖原。因此,剧烈运动后深呼吸可以增加供氧量,促进乳酸氧化,从而可以减轻疲劳。
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