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1、调整大脑思维,提前进入数学情境
考试前,要摒弃邪念,排除杂念,让大脑处于“空白”状态,创设数学情境,进而激发数学思维
考试前,要摒弃邪念,排除杂念,让大脑处于“空白”状态,创设数学情境,进而激发数学思维。通过清点装备,表达主要知识和方法,提醒常见误区和问题,提前进入“角色”。我们要进行有针对性的自我安抚,减轻压力,轻装上阵,稳定情绪,增强信心,把思维简单化、数学化,以稳定的自尊心和勤奋主动的态度备考。
2、“内紧外松”,集中注意力,消除焦虑、怯场
集中注意力是考试成功的保证。一定程度的神经兴奋和紧张可以加速神经连接,有利于勤于思考。使注意力高度集中,思维非常活跃,这就叫内紧。但如果危险的程度太严重,那么就会走向反面,引起怯场,产生焦虑,压抑心灵,所以必须醒悟、高兴、放手。这称为松动。
3. 冷静挑战,确保成功,保持旺盛的精力
好的开始是成功的一半。从测试的心理学角度来看,这确实是非常合理的。拿到试题后,不要急于求成,也不要寻找解决办法。相反,你应该通读整套试题并彻底理解它们。然后,掌握一两个通俗易懂的问题,让自己有“成功”的满足感,从而有一个好的开始。精力充沛、信心十足,就能很快进入最佳的心理状态,这就是所谓的心理表现。 “阈值效应”,完成每一个问题后,就会得到一个问题,正向激励就会不断发生。可以守住中低位,等到机会出现时再攀高。
4、“六先六后”,因人而宜
读完全卷并轻松完成简单题后,情绪趋于平静,情境趋于单一,大脑趋于兴奋,思维趋于勤奋。此后,就是运用临场解题技巧的黄金季节。这时,考生可以根据自己的解题习惯和基本功,结合整套试题结构,逐步落实“六先、六后”的战术原则。
1、先易后难。也就是说先做简单题,再做分析题。你应该根据自己的实际情况来判断并跳过那些难以咀嚼的问题。从易到难,也要认真对待每一道题,力求有效。你不能只触及表面。干脆退出,伤害了解决问题的情绪。
2.出生前成熟。通过通读整篇论文,你可以得到很多有用的积极因素,同时你也会看到一些缺点。对于后者,不要着急。您应该记住,考试问题对所有考生来说都很困难。通过这样的表达,可以保证自己的情绪保持稳定。掌握全卷之后,就可以实行先熟悉的策略,即做那些内容控制比较好、题结构比较自觉、解题思路比较贴切的题。这样,在解决熟悉问题的同时,你就能拥有流畅的思维和非凡的表现,达到解决中级和高级问题的目标。
3、先相似,后差异。先做同一主题、同一类型的题,思维会更集中,知识和方法的交流会更容易,有利于提高单位时间的效率。高考题一般要求“兴奋焦点”快速转移,“先同后异”可以防止“兴奋焦点”跳得太快、太频繁,从而减轻大脑负担,保持有效能量。
4、先小后大。小题通常信息量和计算量都较小,很容易掌握。不要轻易放过他们。力争在大题之前尽快解决,为解决大题赢得时间,创造宽松的心理基础。
5.先点击背面。近年来,高考数学答案大多是题型多、题型越来越难的“梯度题”。回答的时候,你不需要一下子把所有的内容都说完。你应该一步步解决。前面题的处理,也为解决后面题做好了心理基础。问题的条件很重要,所以我们必须一步一步、一点一点地处理。
6、先高后低。也就是说,后半段考试,要注意时间效率。如果您估计这两题都会得到解答,则先做高分题;如果你估计两道题都不容易,那就先对高分题实行“分段评分”,增加考试题数。时间不足时得分。
5、一“慢”与一“快”相辅相成。
有些考生突然似乎想在考试中走得快一些。结果,他们在没有明确意义和完整条件的情况下急于回答问题。难道他们不知道欲速则不达,其结果就是思想被堵塞或者进入死胡同,导致失败。立即说出来,慢慢回顾问题并快速回答。问题复习是整个解题过程的“基础工程”。问题本身就是“如何解决问题”的信息来源。要充分理解问题的含义,分析一切条件,提取一切线索,形成集体认识,才能制定解题思路。提供全面可靠的依据。想法一旦形成,就可以尽快完成。
6、确保计算准确,结算顺利。
数学高考题需要120分钟完成20道大小题。时间非常关键,不允许进行大量详细的解后回顾,所以必须尽量计算准确(关键步骤,力求准确,宁慢勿快),基础上要顺利。解题的速度是建立在解题的准确性的基础上的,更何况数学题两端的数据往往不仅影响着后续步骤的解“量”,而且还影响着“质” ”。因此,在把速度放在第一位的前提下,必须一步一个脚印,层层扎实,步步准确。我们不能为了速度而牺牲准确性,甚至放弃重要的评分方法,好像速度和准确性是不相容的。如果得到了,就必须放弃得到正确答案的速度,因为答案不正确,无论多快,都没有意义。
7、注重模型书写,力求既正确又完整
该测试的另一个特点是它完全基于试卷。这不仅要求知道,而且要求正确、正确而完整、完整且具有示范性。可惜正确而不完整;分数不高;表达不标准、字迹不工整,是高考数学试卷非智力成分失分的又一常见原因。因为字迹潦草,会给阅卷老师留下不好的第一印象,进而会让阅卷老师认为考生不认真学习,基本功较差,“情感分”相应较低。这就是心理学上所谓的“光环效应”。这正是“字要工整,论文才能得分”。
8、直面困难,注重策略,力争得分
当然,你应该尽量正确回答问题,完成问题,能够解决的问题获得满分,但更多的问题是关于无法完全完成的部分的问题如何评分。常用的方法有以下两种。
1.缺少步骤答案。当你确实解决不了一个问题时,明智的解决问题策略就是将其分解为一个子问题或一系列步骤,先解决问题的一部分,即解决到能解决的程度。写下尽可能多的步骤,您可以计算出您执行的每一步的分数。例如,从一开始就将书面语言翻译成符号语言,将条件和目标翻译成数学表达式,为应用题设置未知数,为轨迹题设置移动点坐标,根据问题的含义准确绘制图形等.可以得分。还有完成数学归纳的第一步、分类讨论、反证法等简单的场景,都可以打分。并且可以看到,在上述处理中,从理性到理性、从特殊到平凡、从局部到整体,出现了启示,形成了思路,成功地实现了问题的解决。
2. 跳过步骤回答。当解决问题的过程卡在某个核心环节时,可以确认两个结论,然后向下推,看看能否得到正确的结论。如果你看不到,说明这个方法是错误的。如果你不能得到正确的结论,你就不能得到它。解释一下这一点。如果路径不正确,请转眼改变方向,寻找其他路径;如果你看起来能够达到预期的结果,那么就转身集中精力抓住这个过渡时刻。如果由于时间限制,无法确认核心结论,就得跳过这一步,把后面的步骤写出来,一直做到底;另外,如果问题有两个问题,而您无法回答第一个问题,则可以将第一个问题问为“已知”,然后完成第二个问题,该问题将在跳过步骤中回答。也许后来,由于解题的积极过渡,我记住了中间的步骤,或者如果时间允许,我通过努力克服了核心困难,我可以将其添加到相应问题的末尾。
9、以退为进,与众不同,脱离日常生活
对于比较正常的问题,如果一时无法得到正常的想法,可以把正常变成异常(就像用特殊的方法解决神奇的问题一样),化抽象为细节,化整体为部分,把参数变成常量,变成更弱的。条件是更强的前提等等。总之,退到自己能承受的程度,通过思考和管理“不寻常”来启迪心灵,达到对“正常”的管理。
10、遇到困难时,坚持因果关系,反方向思考,反方向做。
当逆向思考一个问题,思维受阻时,利用逆向思维寻找解决问题的新方法,往往可以获得突破的希望。如果你觉得向前推进有困难,就向后推进;如果你觉得间接证据很难,就证明它相反。如果使用分析方法,则从某些结论或中间步骤开始,以满足必要的条件;如果你使用反证法,你就从否定的结论开始得到必要的条件。
11、避免结论的必要性和否定性,处理暂定题问题
对于试探性的问题,不必去追求结论的“是”与“否”、“是”与“否”。如果能从一开始就分析所有的条件,并进行严格的推理和讨论,那么一旦采取步骤,结论就不言而喻了。
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