添加辅食后宝宝还需要补充维生素D吗？ 6个月内的宝宝需要补充多少维生素D？教育

宝宝添加辅食后是否还要继续服用维生素D的问题是很多妈妈心中的疑问。因此，对于6个月以下的婴儿，母乳喂养和配方奶粉仍然是主要选择。那么，6个月内的宝宝需要补充多少维生素D呢？接下来八宝网小编就来说一下。

 

宝宝到了6个月后，就会逐渐尝试各种辅食。除肝、蛋、海鱼外，天然食物中维生素D含量较少，肝、蛋、海鱼的维生素D含量也不高。一个蛋黄仅含约40IU维生素D，婴儿吃10个蛋黄也只能获得400IU。因此，给宝宝添加辅食并不会影响维生素D的正常补充。

根据中国营养学会的建议，宝宝在1岁前每天需要补充400国际单位的维生素D，以促进钙的吸收和利用。 1岁后，补充量应增加至每天600国际单位。

纯母乳可以满足宝宝所需的所有维生素，除了维生素D。不是没有，而是含量太少了，满足宝宝正常生长发育需要绰绰有余。因此，美国儿科学会、中国营养学会等权威机构建议，母乳喂养的宝宝从出生后几天开始，每天应摄入400IU的维生素D，以促进钙的吸收，帮助宝宝预防佝偻病。

对于配方奶喂养的宝宝来说，由于很多配方奶粉中都添加了维生素D，所以补充时需要进行换算。如果宝宝每天吃配方奶，同时还服用标准剂量的鱼肝油或维生素AD混合物，那么一定是过量了。要知道维生素摄入过多对孩子的健康影响非常大。

这时妈妈就需要根据配方奶粉中维生素D的含量和宝宝的奶量进行换算。具体方法如下，比如下图某配方奶粉的成分表。根据成分表我们可以看到，每100ml冲调配方奶中含有1ug维生素D，1ug相当于40IU，所以宝宝每天所需的维生素D需要400IU，也就是1000ml冲调配方奶中的10ug。

如果宝宝每天能喝1000ml牛奶，就不需要补充维生素D。如果能喝500ml，就得到5ug维生素D，也就是200IU，每天需要补充剩下的200IU。不同的配方奶粉可能含有不同的成分。具体换算方式取决于你实际给宝宝喝的配方粉。

根据最新推荐摄入量，婴幼儿每日钙摄入量为：06个月200毫克，712个月250毫克，13岁600毫克。

因为所谓的宝宝缺钙，一是食物中的钙太少了（这对每个人都一样），二是钙吸收不好。缺钙引起的佝偻病实际上是维生素D缺乏的常见症状之一。

如果盲目补钙，宝宝吸收过多的钙，就会与脂肪结合，造成宝宝便秘。同时，多余的钙会被肾脏排出体外，很容易造成肾脏负担，增加肾结石的机会。

如果家长判断不好，应该去医院咨询医生，做相应的检查。即使宝宝确实缺钙，也要在医生的指导下适当补充。

地摊经济的意义和意义是什么？地摊经济为何如此盛行？近来，“地摊经济”、“全民摆地摊”大行其道，国内多个城市的烟火气又回来了……

宝宝100天了如何发朋友圈。咱们来说说宝宝百天是多么感伤。从一开始我就只能吃饭、睡觉、哭泣。现在，我每天醒来都不会哭，也不会大惊小怪.