按摩减肥效果好吗？

按摩减肥有效果吗？

按摩自然对身体有好处，正确的按摩方法可以帮助减肥。例如：

1、手臂细

一般来说，女性的手臂是很难减肥的，尤其是手臂背部，这里是心经和小肠经的经过处，是脂肪容易堆积的部位。人体肠道的功能是息息相关的，如果能进一步按摩这个部位，同时控制好力度，从下往上适当揉捏这个部位，这种方法可以改善人体健康。可以得到很大的改善。因为它是气血微循环系统，所以是缓解蝴蝶臂非常有效的按摩方法。

2、瘦小腹

对于很多经常坐着工作一整天的上班族来说，腹部往往是脂肪最容易堆积的地方，所以可以多按摩这个部位，以达到疏通经络的效果。通过控制按摩的力度和位置，还可以改善人体各器官的健康状况。不过一般的按摩方法是从胃的中部开始，按摩完胃的两侧和上下，适度的揉搓就可以达到瘦胃的效果。