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相信大家对饭团都并不陌生,最初起源于日本,后来在台湾也广为流传,现在大街也有很多做饭团的日料店,我们自己在家其实也可以动手制作简单点的饭团。
如何制作祖博拉饭团
材料:大米、榨菜、咸菜、保鲜袋
1、准备好以上材料。
2. 沿着边缘切割塑料袋以形成顶部和底部。
3、将适量白米放入塑料袋中央,用手压成圆形。
4. 将泡菜或芥末放在米饭上。
5. 排列好后,用塑料袋包好,密封好,卷成饭团。
6. 饭团做好后,取出来放入便当盒中,饭团就完成了。
1.将米浸泡蒸熟后,减少水量。干米饭会包裹得更好。烹调时加少许盐可提味。包饭团的时候,要用一大块保鲜膜,把米饭放在上面的时候,周围要留一些空间,这样更容易包起来。
2、捏饭团的时候,用手稍微用力,这样饭团会更紧实,更好吃。
材料:温米饭2杯、肉松少许、寿司醋2汤匙、酱油少许
将寿司醋加入温热的米饭中,搅拌均匀,备用。
准备好保鲜纸,将1/4的米放在底部,在米饭中加入肉棉,将保鲜纸沿底部拉紧,轻轻压住饭团。
平底锅中倒入少量油,放入汤圆,小火煎至微焦时,沾上酱油,然后翻面,反复沾上。用酱油将饭团调味至金黄色。
小贴士:饭团可以做成三角形、圆形、心形等,馅料可以换成自己喜欢的任何东西,比如奶酪或者泡菜。
如果用刚煮熟的温热的米做饭团,会更软,更容易成型。最好用北美的糯米,不要用泰国的香米。日本对米很挑剔,所以东北的米口感最接近日本米。米太多,不利于做饭或做饭团。