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我们都知道米粉是一种比较常见的婴儿食品,营养丰富
给婴儿添加辅食时,我们几乎都是从米粉开始。根据婴儿生长发育的营养需求,母乳喂养已不能满足6个月大婴儿的营养需求。添加辅食时,我们先从米粉、蛋黄开始。一方面,我们可以补充母乳中的剩余,这也是为断奶做准备的时期。宝宝必须从6个月大开始添加辅食。其实,宝宝从4个月起就可以少量吃米粉了。此时宝宝唾液腺分泌明显增多,消化酶丰富,所以4个月就可以喂米粉了。
婴儿米粉的营养比较全面,尤其是铁的含量。刚开始增大的时候,也就是6个月大的时候,可以直接吃准备好的米粉,然后也可以在米粉里一一加入蔬菜泥、肉泥等。让宝宝逐渐接受新食物。其实这种米粉的吃法并没有严格的要求。只要宝宝能接受,家长都可以尝试。
宝宝到两岁之前一般都可以吃米糊,但是宝宝一岁以后,除了喝牛奶外,主食应该是米饭、粥、面食。由于米糊不需要品尝,连续食用会影响宝宝牙齿和咀嚼肌的萌出。的培训。 1岁以后,可以偶尔给宝宝吃一些米糊。有的宝宝吃惯了米、面之后,就不再喜欢吃米糊了。妈妈们在宝宝2岁之前不要强迫宝宝吃米糊。因此,吃多长时间的米粉要根据宝宝的需要来决定。这取决于环境。
婴儿米粉是婴儿辅食的最佳选择。妈妈们在购买米粉的时候,应该选择纯米粉。市场上的婴儿米粉品种很多,有添加红枣、猪肝、果泥、菠菜等的米粉。这些米粉看似比纯米粉更有营养,但成分复杂,很容易引起宝宝过敏或消化不良。因此,添加辅食初期最好选择纯米粉。宝宝8个月后,确认不再对其他食物过敏,就逐渐购买成分复杂的米粉。
第一次给宝宝吃米粉时,要把米粉调成稀稠状,用勺子喂。检查宝宝没有过敏迹象后,第二天喂两勺,逐渐增加量。米粉会逐渐由细过渡到粗。宝宝适应吃米粉后,注意每天不要喂得过多或过饱,以免影响宝宝喝奶,因为1岁以下的宝宝还是以喝奶为主。
1、准备米粉没有严格的要求。在添加辅食的初期,宝宝的吞咽能力和消化吸收能力都是有限的。米粉最好准备得稀一些,这样舀起勺子后米粉还能继续滴下去。然后根据宝宝的年龄添加稠度,从液体到半液体到糊状。
2、准备的时候,先加入适量的米粉。可以在开始增加的时候加一勺,然后倒入碗中。慢慢倒入温水。用勺子向一个方向轻轻搅拌,使米粉中的结块打散,最后充分稀释成糊状。
Tips:不要用果汁或牛奶来冲泡米粉,因为甜味会盖过米粉的味道,不利于宝宝味觉的发育。有些宝宝甚至可能因此拒绝母乳喂养。