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莲子在南方地区很常见
莲子有养心安神的功效，但它不是针对某些人特有的吗？治疗各种疾病只是为了整个身体的保养，特别是对于有心脏健康问题的人来说。长期食用可起到积极的保护作用。当然，这种保护作用还需要均衡饮食的帮助。下一步将会有更好的结果。
由于莲子心所含的生物碱具有强心、抗心律失常的作用，高血压患者常服用莲子可以平肝、降压、安神。不过，高血压的人多吃莲子是有好处的。然而，这并不意味着单独吃莲子就能降低血压。他只是强调莲子有保护心脏的作用。想要降低血压，还是要从改变饮食方式、改善饮食习惯开始。
