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常识：怀孕期间应该午睡几个小时？怀孕期间午睡有什么要求？
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荞麦茶是我们生活中常见的饮料，因为它的营养价值！价值丰富且功能齐全：多且受人们欢迎，那么母乳喂养也可以！荞麦茶不能喝吗？哺乳期喝荞麦茶对健康有益吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对您有所帮助
荞麦茶虽然有补乳作用，但茶叶中所含的咖啡因被人体吸收，不仅使孕妇难以入睡，影响体力恢复，而且还容易通过途径进入婴儿体内。牛奶，让宝宝入睡。我睡眠不好，所以哺乳期尽量少喝荞麦茶。
由于苦荞茶是一种天然的保健饮料，其营养价值比较高；荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维比一般谷物丰富，可以有效降低人体的血脂和胆固醇，哺乳期妈妈可以适量食用，对发育也非常有利婴儿的。
