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海鲜是很多人都喜欢吃的食物
清蒸海鲜是冷水蒸还是热水蒸,要看是什么海鲜,但大多数都可以冷水蒸。有经验的人一般不建议用热水,因为热水只能加热海鲜表面,改变蛋白质性质,导致表面变质,实际上影响口感。
这两种海鲜大多都是冷水蒸的。由于它们还是带壳的,所以用冷锅蒸的话,不容易获得太多的鲜味。冷水蒸可以防止蟹腿断裂。如果用热水蒸,蟹肉中的蛋白质会很快结块。另外,螃蟹在热水中挣扎时很容易失去胳膊和腿。
我们通常用冷水蒸海螺。如果用热水,海螺肉一接触到热水就会很快收缩到尾部,吃的时候就很难挑出来了。冷水蒸后一分钟左右基本上就熟了。
蒸虾也是用锅里的冷水,道理和蒸螃蟹一样。如果水烧开后将虾蛋白放入锅中,蛋白质很容易很快凝结,吃时很难剥虾!
鱿鱼、黑头鱼等都适合清蒸,但马鲛鱼不适合清蒸。蒸之前需要在鱼上换刀,加点胡椒粉和盐调味。蒸鱼需要大火。锅蒸好后,继续蒸五六分钟。这个时候的肉是最新鲜的。如果鱼是大鱼,时间要延长,10分钟左右。
比如螃蟹、虾、牡蛎等海鲜最好用冷水蒸。这种逐渐加热的过程会将螃蟹和其他海鲜的肉和壳分开。还能保护肉质不因骤热而受损,吃起来方便又美味;
如果是蒸海鱼,一定要用热水来蒸。当热水蒸气碰到鱼肉时,鱼皮会因骤然受热而立即煮熟,锁住肉内的蛋白质和美味。这样的烹饪方法会让鱼的味道特别鲜美,而且营养也非常丰富。
蒸海鲜的时间一定要控制好。海鲜可以生吃,但蒸太久会影响海鲜的肉质。会失去海鲜原本的鲜味,很容易变得难以下咽。