吃什么可以抗衰老。中医推荐抗衰老民间偏方美容。 2023年10月23日

人们对美的追求从未停止过，无论男人还是女人，每个人。每个人都希望自己能够永远年轻，所以越来越多的人去美容院。买各种昂贵的化妆品，涂在脸上。这些都是外在的护肤方式，但是想要让自己变得年轻，还是需要内饮。食物安排。那么你知道：吃什么可以抗衰老吗？你知道：对抗衰老的最佳方法吗？昨天，《厨艺大咖》编辑推荐了几款让你永葆青春的药方。让我们来看看。

 

新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米和大米洗净，备用。将猪皮去毛，洗净，入锅中用开水焯一下。 “洗、切、取出”，切成方块。

将猪皮、花生、盐、姜和水混合在一起。烧开后，改用小火煮至肉熟：烂，花生！待米饭醇厚香嫩：细时，撒上葱花、味精即可食用。经常食用此菜，可以有效滋养肌肤，使肌肤变得纯净纯净。灵活的。

鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油？ 15克。将老马齿苋、苋菜叶去掉，洗净；

“将黄豆芽洗净，清洗干净，分别放入沸水中焯一下，沥干水分，加糖、醋、酱油、味精、香油调味！”果汁；将马齿苋和黄豆芽混合均匀，倒入调味汁。可以健康。脾有祛湿、保护皮肤的功效。

宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克。将以上两种口味倒入砂锅中，加适量水，小火煮至枸杞、桂圆熟透；肉无味时，除去残渣，煮成糊状，装入瓷罐内保存。能补气、养血、润肤。

人参80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜； 300克。向上！将3味药加入水500毫升：升中，煎3次，每次取汁200毫升，加“3倍”汁：合并，浓缩至300-400毫升，加蜂蜜煮沸，停止火，冷却并关闭瓶子。

水发银？耳朵：50克，樱桃罐头30克，桂花、冰糖适量，粳米50克。先煮粳米粥。粥煮好后，加入冰糖溶解。加入银耳，煮10分钟。然后加入樱桃和桂花。煮沸后，就可以了。

滋养气血、嫩肤、美容容颜。适合气“贫血”：脸色苍老、皮肤粗糙！笨拙的干燥皱纹。经常吃！可以使人肌肉发达；肌肉。满的。皮肤白皙，容光焕发，嘴唇如樱桃。

“莲子”7克，莲藕8克，莲子9克。将以上3味干燥成粉末，过筛，混合，装瓶，密封。早晚空腹服用：每次1克，温水送服。可以美容养颜，减轻体质，保持青春。适合人群：肥胖者、颜值不佳者、体质衰弱者。