何首乌的中药功效有哪些？何首乌泡酒的七种做法

1.促进造血。何首乌能显着提高细胞生成率，显着增加骨髓造血干细胞，促进造血功能增强！

 

2、增强免疫功能。何首乌能显着提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬系数，显着提高DNA损伤修复能力，促进免疫功能！

3、降低血脂，抗动脉粥样硬化。它可以显着降低血清总胆固醇和血清甘油三酯的水平，还可以减少动脉粥样硬化斑块的形成。

4、保护肝脏。何首乌还具有增加肝糖原的作用。生首乌、黑豆汁制成首乌、蒸首乌汤可对抗醋酸泼尼松引起的肝脏脂肪堆积，并可减轻四氯化碳引起的肝肿大，降低肝脏重量系数。

5、延缓衰老。现代研究表明，维生素E可抑制皱纹再生。何首乌能显着增加蛋白质含量，提高老年人机体DNA修复能力，增加蛋白质和核酸含量，延缓衰老、抗氧化。

7、润肠通便，缓解便秘。何首乌生用，有较强的通便作用。其有效成分大黄酚可促进动物肠道运动。有些高脂血症患者服用后出现大便次数增多、腹泻等现象。

何首乌性平，味甘苦，入心、肝、大肠经，解毒、消痈、通便。用于瘰疬痈肿、风疹瘙痒、肠燥、便秘、高脂血症。喝生何首乌可以帮助解决长期便秘。在此期间，一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。注意少吃油腻食物，避免辛辣食物。

准备何首乌，将生何首乌块与黑豆汁、米酒混合，放入罐子或合适的容器中，密封，放入一锅水中，隔水炖至汁液吸收。取出晒干即可入药。性微温，味甘，入肝、肾经，滋肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，用于头晕耳鸣，须发早白。须发、腰膝酸软、四肢麻痹、神经衰弱、高脂血症。

1、取何首乌粉80克，放入保温瓶中，用沸水浸泡6小时，浸泡至颜色变成棕红色，即可饮用。加开水浸泡至棕色变浅，即可更换新品。长期饮用可以防止脱发。

此外，何首乌还可以泡水单独饮用，可治疗头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢麻痹、神经衰弱、高脂血症等。

需要注意的是，何首乌具有一定的毒副作用，这主要是由于何首乌中所含的有毒成分蒽醌类，如大黄酸、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等，如果服用过量，会引起中毒。对胃有害。发生肠道刺激，产生肠鸣音、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状。严重者可出现阵发性强直性痉挛、烦躁不安、抽搐，甚至呼吸麻木。

何首乌常见的不良反应是皮肤过敏和肝损伤。症状为红斑、局部瘙痒、色素沉着，有时伴有发烧和恶心。

功效：这种何首乌提取的酒只适用于肾虚的成人，儿童不能使用。这款何首乌酒除了治疗肾虚外，还具有明目、补肝、补肾的功效。

做法：首先将何首乌洗净，然后切成块，放在通风口晾干。将干燥的何首乌、熟地放入玻璃瓶中，最后加入白酒密封。将玻璃瓶置于通风干燥处，然后每三天摇匀一次。二十天后即可服用。

功效：这种饮料主要治疗因肝肾不足引起的体内各种疾病，如病后体虚、腰酸背痛、身体虚弱等。建议每天早晚服用一次，每次用量20毫升左右。

做法：将所有药材用酒洗净，然后用糯米酒浸泡，密封，二十天左右即可饮用。

功能：这种用何首乌酿制的酒称为八珍酒，有很强的润泽五脏六腑的功能。同时，它还具有补充人体气血的功能。

做法：将何首乌洗净，晒干，切片备用。将何首乌和甜料一起放入玻璃罐中，密封。大约两个月后就可以喝了。这种酒的味道会比较涩。如果药酒已经打开，最好将其存放在另一个容器中。大约两周后药酒的味道会更好。

功效：经常使用此药酒可以大大改善身体健康，提高性功能，改善夫妻生活。建议晚餐前后或睡前饮用。数量没有限制，但最好根据身体状况决定。男女老少均可饮用，无特殊禁忌。此药酒除了具有上述功效外，还可以强身健体，增加体力，对身体疲劳有很好的保养作用。

做法：将所有材料洗净切碎，装入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封。每天应将酒坛摇动数次。浸泡一周后，除去药渣即可食用。

功效：建议每天早晚服用一次，每次用量控制在十至二十毫升左右。主要功能是健脾补肾，对精血也有很好的促进作用。如果身体出现腰膝酸软、头晕目眩、食欲不振、精神不振等症状，服用此药酒会有很好的效果。

做法：将材料洗净，一起放入酒瓶中，加入白酒，密封。大约十天左右，药酒就可以做好了。建议每日服用3次，每次空腹喝一小杯。

功效：这种药酒能有效滋补肝肾，所以对一些记忆力差、尿失禁、头发早白、神经衰弱、体质虚弱、头晕遗精的情况有很好的效果。这或许是提高身体抵抗力的好方法。

做法：将所有药材切片，与米酒一起倒入酒坛中，密封。一周后，将剩余的材料过滤并食用。建议每天早上和早上服用。一天二十毫升就够了。

最简单的方法就是把它切成片，泡在水里喝。它可以是干的或新鲜的。如果是新鲜的，就切片泡水喝。也可鲜切片晒干，可长期保存。干品可直接服用2-3粒，用开水浸泡，直接兑水饮用，或当茶饮用。也可以根据自己的口味添加一些糖。

挖出何首乌后，直接洗净去皮。它可以生吃。味甜而微苦。它可以作为水果食用，也可以直接充饥。它是野生保存的食物之一。生长期的何首乌结幼虫称为何老老。他们有丰富的牛奶汁。剥去皮，吃果肉。它又甜又嫩，非常好吃。

何首乌刚挖出来，可以直接用火烤着吃。做法很简单，直接用一堆柴火烧着吃就可以了。煮熟后，干、甜、香，无苦味。但燃烧时必须控制火候。燃烧后会变成木炭糊。如果没有煮熟的话，它会很硬，而且有苦味。因此，何首乌燃烧后最好用炭火将其煨一下。

何首乌既药又食，与其他块根类蔬菜一样可以食用。最简单的方法就是炖鸡肉。可以单独炖鸡，也可以和枸杞、人参、当归、黄氏等中药材一起炖鸡、炖排骨、或者炖猪脚。

做法：将以上资料加入500——1000ml水中，煮成汤。汤煮沸后，加入少许蜂蜜，等待10分钟左右即可饮用。早晚各服一次，每12天一个疗程，连续服用三个疗程。

功效：对男性因压力过大引起的脱发、女性更年期脱发有生发作用。也可用作日常护发素，使头发乌黑有光泽。

何首乌还可制成散剂、丸剂、液剂等制剂，方便食用。还可制成保健品，可长期服用。民间最常见的是将其制成干品备用。随着现代科学技术的发展，中成药何首乌也出现了，给脱发的治疗和保健带来了便利。