中医西医推荐：防晒伤美容秘诀

夏天总是在阴雨天气中度过的。一旦出去玩，脸上可能会出现密集的晒伤，让人心情不爽。如果你想经受住阳光的考验，你是否有出入的斑点，或者你想玩得开心而不被晒伤？当然，这个答案无需赘述。在这里，主厨小编提供了对抗晒伤的小窍门，让大家在炎热的夏天不再烦恼！被晒伤了。

 

太阳黑子是由于阳光照射而形成的，防晒是预防太阳黑子的最好方法。尽可能避开它们！接触阳光会减少照射皮肤的紫外线。机会。这样，皮肤细胞就不会不断地向黑色素细胞发送信息，从源头上防止晒斑的形成。执行？进行户外活动时，最好选择上午10点之前和下午3点之后。一天中的这两个时间是紫外线强度比较弱的时候。如果这两个时间段很难控制外出，那么就应该在皮肤上涂抹防晒霜和隔离霜，以对抗强烈的紫外线。还应该戴上遮阳帽、墨镜、披肩等，充分装备自己的皮肤。的防御。保护。

除了防晒之外，早上一定要彻底清洁皮肤，清理掉毛孔里的污垢，这样可以在一定程度上减少色素沉着。如果你被晒伤了，不要急于美白皮肤。首先，这样做是为了安抚它！舒缓肌肤并修复“受损”细胞。待皮肤红肿、烧灼感消失后再贴黄瓜片。能否有效帮助美白补水、镇定肌肤、减少黑色素？黑点。

每天补充更多的维生素C和E。维生素C具有一定的美容、抗过敏、抗组胺作用。维生素E是一种可以恢复青春、恢复健康的维生素。由于维生素E具有很强的抗酸化作用，可以积极激活细胞新陈代谢，使白发恢复青春，减少皮肤黑斑，达到祛斑的效果。

柠檬中含有大量这种物质。维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还能抑制黑色素沉积，达到祛斑的效果。不过爱美人士要注意，因为柠檬属于感光食品，使用后不能立即接受紫外线照射。最好早上使用，这样就不用担心斑点不减反增的现象。

洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋。醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸等，对人体皮肤有害。轻度刺激作用，可促进。扩张血管，提供充足的营养，使皮肤变得丰盈饱满，去除黑色素。

将萝卜切丝，榨汁，取10-30毫升，每日敷：晚上洗脸后，之后！涂抹，晾干，然后洗掉。其他人，一天一天？喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。

用搅拌机将木瓜和牛奶打碎，敷在脸上，二十分钟后用布洗掉。继续使用它，您会看到太阳斑逐渐消失。效果非常好。