西医讲美容抗衰老的艾灸方法，中医

现在很多女性朋友都出现了未老先衰的迹象。生活和工作的压力非常大，再加上不良的生活和饮食习惯，那么就会导致白领加速衰老，那么如何延缓衰老呢？下面中医就给大家介绍一下抗早衰的艾灸保健方。

 

中医认为，艾灸可以疏通经络、调和营养保健、补益气血、调和阴阳、调和脏腑，从而达到防止早衰、防治疾病的目的。艾灸防止早衰，以温灸、化脓灸、隔灸、天灸最为常见。

操作方法：点燃艾条一端，对准艾灸点，距离约2-3厘米处进行熏灸。以患者感觉局部有温热但无烧灼痛为宜。每个穴位每次艾灸10-15分钟，直至皮肤潮红。每日一次，每月月初灸7次。

操作方法：将鲜姜切成片，约0.2-0.3厘米厚，用针刺几个孔，放在穴位上。用艾绒做成蚕豆大小的艾炷（称为艾壮），放在姜片上施灸。若患者感觉灼热难忍，可将姜片向上提起，再次施灸。每个穴位灸5个穴位，灸时皮肤会出现潮红。每日一次，10次为一个疗程，休息3-5天，然后继续依法施灸。

操作方法：将附子研成粉末。每附子饼用附子粉2.5克，黄酒2.5克调成稠膏。用药饼模具压成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的饼。用针刺破两端即可计数。孔上放艾条进行艾灸。

操作方法：将补骨脂、当归、黄芪、熟地、仙茅、仙脾、肉桂等补脾、补肾、活血、疏通药物磨成粉末，然后与80%酒精混合，用药饼模具压成直径2.5厘米。药饼厚度0.5厘米。艾灸是通过将艾炷放在上面来进行的。每个穴位灸五次，隔日一次。每人每年每穴灸量应在480次以上。