夏季头发出油，西医没有特效药。中医

您是否正在遭受头发出油的困扰？今天洗的头发昨天就会变得油腻。头发太油也会影响我们的心情。下面，中医大厨小编就给大家介绍一些简单的小窍门，摆脱头发出油的困扰！

 

虽然早晚用指腹按摩头皮有一定的保健作用，但对于容易出油的头皮来说，这会导致油脂被动分离到毛干中，刺激油脂分泌，加剧出油。

如果头发出油较多，建议使用清洁力强的产品，而不是具有滋养或修复作用的产品；如果出油正常，只使用具有护发和控油双重功能的洗发水；如果头皮稀疏，头发油腻甚至干性，可以选择营养护发效果强的产品。如果经常出现头皮屑甚至头皮瘙痒，应选择有效的抗生素，并每隔一段时间用清水冲洗。

如果你习惯每天洗头，或者不洗头，头发就会分泌过多的油脂。即使每天洗头，也不需要一洗头就使用洗发水和护发素。根据情况，每隔一天用清水冲洗一次。这也是可以做到的。去除头发和头皮上的污渍，不会加剧油脂分泌。对于油耗不严重的人来说，每周洗两到三次头发就足够了。

最后提醒大家，日常生活中一定要保证充足的睡眠，规律的作息，少吃高脂肪、高热量、辛辣的食物。还需要多锻炼身体，保持良好的心态，避免过于紧张。