西医轻松治疗黑头粉刺——中医

很多人对粉刺不太了解，也不知道如何去粉刺。项目总是进展得很慢。 MM们总是很困惑如何去黑头？没问题，中医会教你如何去除它们。

 

日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意面部和手部卫生，经常用温水洗脸，避免使用碱性强的肥皂，避免过多的油脂和刺激性化学物质！化妆品，免费。而且，还会进一步充盈毛囊，加重痘痘。不要用手挤压、捏、捏等，让炎症细菌生长得更深。

很多人对痤疮不太了解。观点？要知道，祛痘的过程总是很缓慢的。 MM们总是很困惑如何去黑头？昨天我们学习了一些去除黑头的西医美容偏方！

日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意面部和手部卫生，勤用温水洗脸，避免使用碱性强的肥皂，不要使用过多的油、刺！避免使用任何刺激性化妆品。它会进一步填充毛囊，使痤疮变得更严重。甚至更多！用手挤压、捏、捏等，使炎症细菌生长得更深。

如果出现痤疮，应及时到医院皮肤科诊治，遵医嘱，认真服药。最重要的是坚持。需要足够的疗程才能达到有效的效果。不要自己购买药物。绝对不要使用含有激素的外用药物，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，工作中也要注意“卫生纪律”。不要张扬。淡妆更自然、合适。

维生素A对皮肤有再生作用。含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜和鱼类中含有维生素B.2和B6，可参与蛋白质代谢，促进“脂肪代谢” ，舒缓痘痘。维生素C可以！有效修复。痘痘受损的组织可以通过吃新鲜水果和蔬菜来吸收。更不用说维生素E的美容作用了。

粗纤维可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，排出体内多余的油脂。此类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。

锌可以增加皮肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

5、少吃辛辣：辛辣的食物很容易“刺激”神经和血管，导致痤疮复发。鱼腥味容易引起过敏反应，使皮肤痤疮恶化。