中西医教你简单易行的去除黑眼圈、美容的方法

只有充足的睡眠、均衡的饮食、健康的身体，才能远离黑眼圈。黑眼圈大多是由于睡眠不足、体内血液循环不良造成的。去除黑眼圈就要从这两方面入手。下面小编就为大家提供一些有效去除黑眼圈的方法。

 

肝脏是人体最大的解毒器官。如果经常熬夜，肝脏就得不到足够的休息，无法有效清除血液中的毒素。人会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，肤色也会变得苍白。因此，每天晚上最好在11点之前上床睡觉，并保证每天睡眠8小时。

一般推荐的消除黑眼圈的方法都是以补充营养不足、促进血液循环为目的。此外，还应采用正确的美容手法，经常做眼部按摩。

有一套最简单有效的眼部按摩练习：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按压到太阳穴，然后用中指按压太阳穴；每次用力按压，然后轻轻提起。

如果黑眼圈是偶尔睡眠不足引起的，可以用热毛巾敷眼睛，包括两侧太阳穴（要完全覆盖眼睛周围的区域）。保持约20 分钟。毛巾的热量会加速眼睛的血液循环。然后，以同样的方式敷上冷毛巾30秒至1分钟，以收紧毛孔，最后涂上眼霜。

它的遮盖力很强，可以遮盖黑眼圈和其他瑕疵，不会显得轻薄或厚重。涂抹面霜后、化妆前使用。轻轻涂抹在眼睛周围，然后轻轻推开。

尽可能睁大眼睛几秒钟；慢慢闭上眼睛，当上下眼睑几乎接触时再睁开。动作要轻柔。重复五次，每天数次，强化眼周肌肤。灵活的。

既要提供充足的营养，又要补充失去的水分。选择合适的眼霜也是重要的关键。涂抹眼霜时一定不要乱涂。正确的方法是：先在无名指上沾一点眼霜，用另一只手的无名指将眼霜涂抹均匀，轻轻“印”在眼皮周围，最后打圈按摩5-6次次就是这样。