我们应该如何护理我们的双手呢？ 2023年10月25日

有人说手是我们的第二张脸。是的，双手的日常保养其实非常重要。双手是我们生活中最不可或缺的一部分。我们需要用手去触摸很多东西。无论是脏东西还是冰冷的东西，我们有时都不得不触摸它们。随着时间的推移，我们的双手会变得越来越有力。粗糙的。那么中医频道就来告诉大家我们应该如何护理我们的双手。

 

日常生活中，我们不可避免地会接触到各种清洁用品，如洗面奶、香皂、香皂、洗衣粉、洗洁精等。碱性过大的清洁用品会彻底洗掉皮肤表面的油脂，留下手部皮肤变得干燥、粗糙。因此，在选择清洁产品时，应避免选择碱性过大的产品，而应选择含有维生素E、B等较为温润滋养的产品。

用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但之后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水很容易造成皮肤大量水分流失，破坏油脂分泌的平衡进入手部皮肤，使皮肤变得干燥。干燥是粗糙的，所以如果不想让双手变得粗糙干燥，最好用温水或冷水洗手。

手部粗糙的原因之一是角质层太厚。可以先将双手浸入温水中，然后用磨砂膏轻轻按摩双手。按摩手背和手掌10分钟。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏可以有效漂白并深层清洁皮肤，去除死皮并促进细胞新陈代谢。

每次洗手时涂抹舒缓修复护手霜。每次洗完澡后，皮肤角质层还含有大量水分时，立即涂抹护手霜效果更佳。无论白天还是早晨，请随身携带护手霜，并在感觉干燥时涂抹。白天建议选择具有SPF防晒系数的日常护手霜。

用橄榄油搓手并配合一定的按摩手法，可以帮助解决皮肤粗糙的问题。手部按摩前，将橄榄油涂在指关节和手背粗糙的地方。这样可以软化粗糙的皮肤和关节，使双手得到充分的滋养。如果想要更加滋养，可以将护手霜与橄榄油混合，然后进行按摩。

其实，能滋润双手的东西比比皆是，比如牛奶、酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议您不要立即扔掉瓶子。不过，你可以擦瓶子里剩余的牛奶来滋润双手。大约15分钟后，用温水清洗。你会发现你的手很粗糙。似乎又开始恢复温柔了。

如果您的双手特别粗糙、干燥，建议您每隔一段时间就进行特别护理。方法是将温热的橄榄油或胚芽油涂在手和指甲上，戴上棉手套15分钟，然后脱掉。戴上手套后轻轻按摩双手，必要时涂抹护手霜或护手膜。这样可以使双手的皮肤变得丰润柔软。

其实，我们的手就像我们的脸一样，需要非常细心的呵护。一双白皙细腻的手可以为你的形象加分，而一双粗糙的手则会让人反感你的第一印象，不再那么关注你。所以，大家要更加重视这第二张脸。